《最佳怀孕年龄段》

一般来说，20 - 30岁是较为适合怀孕的年龄段。

从生理方面看，这个年龄段的女性身体处于盛壮状态。女性在20多岁时，生殖器官发育成熟，卵子质量高，受孕的成功率相对较高。例如，卵巢功能处于良好状态，能够规律地排卵，子宫内膜也适合受精卵着床。而且，这个时期女性的身体具有较好的韧性和耐力，孕期出现并发症的概率相对较低，能够较好地承受怀孕带来的生理负担，如孕吐、体重增加、身体激素变化等。

从心理角度而言，20 - 30岁的女性心理上相对更为灵活、适应性强。她们更容易接受角色的转变，从一个独立个体转变为母亲。在精力方面也比较充沛，能够应对新生儿的照顾需求。不过，现代社会中，许多女性也会因为学业、事业等因素选择在30 - 35岁左右怀孕，只要做好充足准备，这个年龄段也能顺利孕育健康宝宝。

　　20-30岁：这段分娩高峰期的时间仍然是怀孕最受欢迎的时间。你可能会听说越年轻的女性越容易怀孕，这是因为研究发现，卵子的活性比较高并且比较健康，因此总体来说受孕的机会比较高。同时还有以下的优势：

　　质量比较好的卵子能够降低婴儿受到感染的机会。流产的几率会比较低。产后恢复所需要的时间也相对缩短。

　　除此之外，年龄对分娩的过程也会有所影响。根据调查发现20-30岁的女性大约有80%都是自然分娩的，因为年轻女性子宫和臀部的肌肉弹性比较好，可以让分娩推进的过程更加顺利。

　　但实际上即使年轻女性比较容易适应生理上的变化，但她们在经济或者心理方面还不能够进入到一个家长的角色。

　　30-40岁：如果你选择推迟到三十岁以后怀孕的话，你并不孤单，因为越来越多的女性都选择这个阶段生宝宝。而实际上在这个时候怀孕的话也不必担心，因为你的健康、能量和生育能力仍然处在一个理想的状态，而且卵子的质量仍然很好，所以遗传缺陷的出现的机会仍然比较低。

　　但是随着年龄的增加，到了三十五岁以后如果你要怀孕的话可能就需要多加留意了，因为35岁以后胎儿患唐氏综合症的机会也会增加，所以医生可能需要为你进行羊水诊断或者其它一些检测确保怀孕没有问题。

　　40以后：专家并没有骗你，在这个阶段怀孕的话确实会让你很累，原因就如一般四十岁以后的足球运动员都不再踢足球一样，你在体力上没有优势，同时能量的恢复也会比较慢。

　　但实际上有很多妈妈怀孕还是十分顺利健康的，另外一方面，她们出现晨吐的症状也比较轻，这是由于这个阶段的体内所分泌的荷尔蒙相对较低，因此胎盘也相对比较小，所以呕吐的现象也没有年龄较小的孕妇那么严重。

　　而最值得注意的是防止遗传缺陷的出现，因为随着妈妈年龄的增长，胎儿出现这种疾病的纪律会越高，因此医生会对你进行细心的检查看是否有心血管等慢性疾病，同时还要小心糖尿病和高血压等并发症的出现。

　　专家建议：在20——30岁之间怀孕是最合适的，这个年龄阶段受孕率也是最高的。