男性养肝可按摩哪些穴位？这些穴位按摩对男性养肝很重要。
男性可通过按摩一些穴位达到养肝的目的。首先是太冲穴，它位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。按摩太冲穴能平肝泄热、疏肝养血，用拇指指腹适度按压，以产生酸胀感为宜。还有期门穴，在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。经常按摩期门穴可起到疏肝理气的功效，可用手掌轻轻揉按。另外，肝俞穴也很关键，它在背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩此穴位有助于肝脏的保健，可请他人帮忙，以指腹按揉，力度适中。男性定期按摩这些穴位，能够调节肝脏气血的运行，在一定程度上减轻肝脏的负担，对于维持肝脏功能的正常发挥有着积极的意义，还可改善因肝郁气滞等引起的不适症状。
为什么男人过了30岁更应该护肝呢？这是因为中年男性正处于事业、家庭的“风口浪尖”，心理压力大，精神压抑，容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症状。另外，男性应酬多，嗜烟贪杯，加上肝炎病毒等的肆虐，往往祸及肝脏，“脂肪肝”、“病毒性肝炎”等肝病便会暗中盯上你。现代医学则更为看重肝脏与健康乃至生命的关系，医学专家将肝脏誉为人体内的“化工厂”，三餐吃下的营养物质都须经过它的代谢处理，将其转变成具有生物活性的蛋白质、脂类和糖原，供给全身器官需要。如果肝脏出了问题，将累及全身甚至威胁生命。
下面我们一起来看看男人常按摩哪些养生穴位，可达到护肝防肝病作用。
大敦穴
盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴（脚大趾甲根部外侧），左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。
三阴交穴
盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴（内踝尖上3寸，胫骨后缘处），左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，按揉此养生穴位的手法同前。
太冲穴
盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴（脚背第一、二趾骨之间），沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。
温馨提示：除了按摩养生穴位护肝外，男人还要防范肝的“天敌”酒精。酒精是一种很奇特的分子，既能溶于水，又能溶于油，一旦进入人体便如鱼得水，无处不往，人体全身几乎没有它不能去的地方。首先倒霉的便是肝脏，因为酒精本身就含有毒性，足以伤害肝脏，脂肪肝是最早出现的征兆，只需豪饮几天便可以形成，接着导致“纤维化”，再变成酒精性肝病，随后情况就更糟了，最终发展到不可逆的“肝硬化”。