人流后护理要点有哪些？掌握这些，助您快速恢复健康。_养生保养

创始人

2024-12-28 07:30:33

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人流后的护理要点至关重要。

首先，要注意休息。人流后身体较为虚弱，应保证充足的睡眠，术后最好休息两周左右，避免剧烈运动和重体力劳动，防止子宫脱垂等不良情况。

其次，个人卫生不容忽视。保持外阴清洁，术后一个月内禁止盆浴，可淋浴，勤换内裤，以避免感染。

再者，观察阴道出血情况。人流后会有少量阴道出血，一般持续3 - 7天，如果出血量超过月经量或者出血时间过长，应及时就医。

饮食方面也需调整。要多摄入富含蛋白质、维生素等营养的食物，如鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜水果等，增强机体抵抗力，促进身体恢复，但要避免生冷、辛辣刺激性食物。

另外，人流术后一个月内要严格禁止性生活，防止生殖器官感染。同时，要保持良好的心态，避免情绪过度波动。定期复查，以确保子宫恢复良好。

　　一旦人流术后我们该如何保护好我们的身体呢？

　　◆组织物排出后需在医院留察1小时。若阴道流血不多可以回家休息。

　　◆流产后2周内适当休息，吃富有营养食物，不做重体力劳动。

　　◆注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴及性生活。

　　◆流产后的最初2～3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，若阴道流血量很多或持续不净要及时就诊。

　　◆未见组织物排出者用药后观察2周，期间大、小便时应注意有无组织物排出。每周送尿作妊娠试验检查。

　　◆流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。

　　这里还是奉劝各位不要轻易选择人流，一旦做了人流手术也要知道如何护理，避免身体再受伤害。

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