喝中药怕苦？教你几个小妙招，让喝中药不再那么苦
《减轻中药苦味的饮用方法》
喝中药时，有多种方法能让这个过程不那么苦。首先，温度很关键。中药在温热状态下喝苦味相对会轻一些，因为舌头对温度比较敏感，过冷的中药会使苦味更明显，所以在药煎好后稍微放凉至温热时就饮用为佳。其次，服用的速度也有讲究。快速将中药一饮而尽，能减少苦味在口腔中停留的时间，随后可以用温水漱口，但不要大口喝水冲淡药效。再者，可以在喝中药前吃一点东西，比如一块小饼干或者一小片水果，但不宜吃得过多，这样能在胃里形成一定的阻隔，减轻苦味对胃的直接刺激。另外，某些中药可以适当加入一点蜂蜜来调味，蜂蜜的甜味能在一定程度上掩盖苦味，不过要先询问医生是否可行，因为有些中药可能会与蜂蜜发生反应。采用这些方法，喝中药时就不会感觉过于苦涩难耐。
小时候最讨厌的一件事就是吃药打针了，但是没办法生病就得吃药，小朋友最不抗拒的可能就是带着糖衣的药了吧！最讨厌的估计应该是中药了，因为中药太苦！但是一些药还是中药计较好的，有没有什么可以让中药不可的呢？
良药苦口利于病，人人皆知。问题是，有的药实在是苦不堪言，难以喝下。
根据中医师的教导，和我多年服用中药的经验，总结出中药祛苦六法，可以让中药比较容易入口。
中药祛苦法简介如下：
①掌握服药时间
在一天24小时内，机体有两个吸收药物的“黄金时期”，一个在上午8时至10时，一个在下午2时至3时。苦味中药可在饭后上述时间内服用。
②掌握药液温度
中药的服用讲究“寒者热之，热者寒之”。但苦味中药的服用可不拘泥此道。有关专家研究证实，舌头对37℃以上的温度更为敏感，因此，苦味中药汤液的温度应控制在15℃至37℃，这样既可防止烫嘴，又可纠苦味艰涩之偏。
③掌握含、咽部位
研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，以舌尖最为突出。
因此，药液入口后，最好迅速含贮于舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。
④掌握服药速度
药液在口中停留的时间越长，感觉味道越苦，因此，苦味中药的服用力求干净利落，转瞬即逝。
⑤服药后喝适量温开水
这样既有利于胃肠道对药液吸收，又可在一定程度上缓解药液的苦味。
⑥添加调味品
在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等，但对黄连、胆草之类，尽量少用或不用调味品。若有必要可酌配甘草、大枣之类调和。
温馨提示：良药苦口还真是不假，小时候妈妈总是爱在我们吃完药后给块烫，对于实在难以忍受这个味道的小孩子来说，这种方法也是可以用的！