《乳房保健的误区》

乳房保健存在着不少误区。首先是过度按摩，很多人认为大力按摩乳房能够预防疾病、促进发育或疏通乳腺。但实际上，不恰当的大力按摩可能会损伤乳腺组织，如果本身存在乳腺疾病，如乳腺纤维瘤等，过度按摩还可能导致肿瘤破裂、出血等严重后果。

其次是错误地认为内衣越紧越好。过紧的内衣虽然在外观上可能会塑造较好的胸型，但它会严重影响乳房的血液循环，长期如此会增加乳腺疾病的发生风险。

还有人盲目相信一些丰胸产品。市场上很多丰胸产品成分不明，一些含有激素的产品可能会扰乱体内的激素水平，不但不能真正达到丰胸效果，还可能引发乳腺增生等健康问题。此外，忽视乳房自检也是一大误区，很多女性没有养成定期自检乳房的习惯，不能及时发现乳房的异常变化，延误疾病的诊治。

　　在这里教你正确认识乳癌，关爱乳房健康。

　　误区一：大部分乳腺癌具有遗传性

　　事实：只有5%至10%的乳腺癌是由BRCA1和BRCA2的突变所引起的。

　　据美国癌症学会（简称ACS）称，即使是有乳腺癌家族史的妇女，很多情况下都没有明确的基因突变，反而是与共同的生活方式及遗传易感性相关。

　　事实上，科学家仍没有找到乳腺癌的真正病因。而最好的办法就是，将从未患者乳腺癌的女性与确诊患者或是高风险女性进行对比，从而找出病因。

　　误区二：胸小的女人患病机率较低

　　事实：是否患乳腺癌与胸罩的大小关系不大。所有乳腺癌细胞的发展都与乳腺导管或小叶有关，这两者的数量是所有女性都相同的，其主要功能是制造奶汁并输送至乳头。而乳房的大小，一般与脂肪的基质（纤维组织）的量有关，而这与患乳癌的机率几乎没有关系。

　　建议：所有40岁以上的女性都应进行定期的乳房X光检查。

　　误区三：一般都会有肿块

　　事实：约有10%的乳腺癌确诊患者乳房都不会出现肿块、疼痛、或是其它的异常症状。而在检测到的肿块中，80%至85%都是良性的，它们通常都是囊肿或是非癌肿瘤，这称为纤维腺瘤。也就是说，医生应对一切的乳房肿块或其它的乳房症状（尤其是以下列出的），进行相关检查。

　　乳房或乳头的触感或是外观的改变;

　　乳房内或乳房附近的肿块，或是腋下增厚;

　　乳房疼痛或乳头触痛;

　　乳房大小或形状的改变;

　　乳头或乳房皮肤内凹;

　　触摸时有温热感;

　　乳房、乳晕或乳头出现鳞片状、发红或皮肤过敏，都有可能是尖脊凹陷，类似于橘子皮剥落;

　　乳头溢液。

　　误区四：乳房X光检查能预防或降低患病风险

　　事实：定期的乳房X光检查并不能预防或是降低患乳腺癌的机率。该检查只能是确诊乳腺癌，从而使乳腺癌患者的死亡率降低16%。但是，通过X光检查确诊的大多数乳腺癌患者，一般患病时间都长达6-8年，而该检查对肿瘤的漏诊率高达20%。

　　因此，每位女性都要关爱自己的乳房健康，这是任何华丽的服饰或者昂贵的护肤品都难以取代的珍宝。争取每年做一次乳房检查，如果有异常要及早进行治疗。