女人在多种情况下不宜洗澡。首先,当女性处于生理期时,尤其是月经量较大的那几天不宜洗澡。此时身体较为虚弱,宫颈口处于开放状态,洗澡可能会让细菌更易侵入身体,引发感染,特别是坐浴更是大忌,可能导致盆腔炎等妇科疾病。
刚吃完饭也不宜马上洗澡。进食后,大量血液集中在胃部用于消化食物,此时洗澡会使体表血管扩张,导致胃部血液供应减少,影响消化功能,可能出现消化不良、腹痛等情况。
此外,当女性过度疲劳时也不宜立即洗澡。身体处于极度疲惫状态下,洗澡容易引发头晕甚至昏厥现象。因为洗澡时室内温度较高,热水又会进一步加速血液循环,过度疲劳的身体难以适应这种血液循环的快速变化,从而给身体带来不适甚至危险。所以女性在这些特殊情况下要谨慎对待洗澡这件事。

1.饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。
2.酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。
3.冷水洗澡害处多
妇科专家说,洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。女性因其特殊的生理原因,特别是在经期,哺乳期,怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调,闭经,腹痛,而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。对于那些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。但是,可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
4.发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。
5.血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。
6.劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。