孕妈妈仰睡危害多，你知道吗？
创始人
2024-12-27 10:28:41
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《孕妈妈仰睡的危害》
孕妈妈仰睡存在诸多危害。首先，仰睡时增大的子宫会压迫下腔静脉，下腔静脉负责将身体下部的血液回流到心脏，这种压迫会导致回心血量减少。这可能引起孕妈妈血压降低，出现头晕、心慌、恶心等不适症状，严重时甚至可能造成仰卧位低血压综合征。其次，子宫对腹主动脉的压迫也会增加，影响胎盘的血液供应。胎盘供血不足会影响胎儿获取充足的氧气和营养物质，不利于胎儿的生长发育，可能导致胎儿生长受限、胎儿窘迫等严重问题。再者，仰睡还可能加重孕妈妈下肢水肿的情况，因为回心血量减少会使得血液在下肢淤积，从而让水肿现象更为明显，给孕妈妈的身体带来更多不适。
提醒大家孕妈妈们不能仰睡，因为这样做的危害很大。
1.人的血压高低，与心脏排出血量、循环血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管弹性等因素有关，而这些因素又受到神经系统的调节。
2.随着胎儿不断增大，仰卧时，增大的子宫压迫下腔静脉，使盆腔和下腔静脉的血液回流受阻，到达心脏的血液骤减，导致心排血量迅速下降，血压随之降低。
3.增大的子宫还会压迫横隔，引起迷走神经兴奋，使心跳减慢，心脏血管扩张，同样导致血压下降。
4.妊娠晚期，子宫本身的用血量约占全身的16.67%，也会使返回心脏的血量减少，继而血压下降。
大家知道了吧，这只是一个简简单单的睡觉姿势而已，就会引来这么多的麻烦和危害，所以在孕期妈妈们一定要注意自己的睡觉姿势，千万不能仰睡哦！
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