产后排净恶露至关重要。恶露是产后经阴道排出的含有血液、坏死蜕膜等的组织。

首先，排净恶露是子宫恢复的重要标志。恶露持续排出，意味着子宫在不断收缩，逐渐恢复到孕前状态。如果恶露不能顺利排出，子宫复旧不全，可能导致子宫增大、质地变软，长期影响子宫的正常功能，增加感染风险。

其次，恶露不净易引发感染。残留的恶露是细菌滋生的温床，细菌可能逆行向上，引发子宫内膜炎、盆腔炎等严重的妇科炎症。这些炎症不仅会给产妇带来腹痛、发热等不适症状，还可能影响今后的生育能力，导致不孕不育或者增加宫外孕等不良妊娠结局的发生几率。

再者，排净恶露对产妇的整体健康恢复有着积极意义。它有助于身体气血的恢复，让产妇更快地从产后虚弱状态中恢复过来，保障产妇的身心健康，使其能够更好地承担照顾新生儿的责任。

　　如果月子做的好，有人说如果月子做的好，女性两年之内都不会感冒。这听起来颇为神奇，但却说明一件事，就是做好月子对女性有非常实际的现实意义。而在坐月子期间，排净恶露就是一件非常重要的事情。

　　上天给予母亲很大的恩赐，那就是原先储存在母体里、通称“恶露”的东西，会在生产时随着胎儿一起排出。因此，生产过后，也是内分泌的一次大排毒。这里有一个很重要的概念，妇女怀胎十月十分辛苦，通过坐月子，正好可以得到恢复。

　　从此之后，随着恶露的排净，体内就产生了再创造的功能。也就是所谓的“去腐生新”了。当子宫把废物完全排净后，就呈现一种真空状态，这时身体的内分泌系统，就开始非常活跃起来。淋巴、血液循环、皮肤及身体各个器官，都好像“回春”一样——回复青春的弹性。

　　同时，也能够减轻母亲在怀孕前的各种疾病，包括怀孕前偏差的体质，诸如低血压、贫血、背痛、肠胃不适等，都可借着产后坐月子的机会，获得改善或治愈。

　　总之，坐月子至少要修养30天，才能让子宫恢复良好状况，所以子宫康复的关键点就在于排净恶露。

　　恶露有三段式的变化。通常自然生产后，前三天是红色：逐渐地颜色会转淡，呈浆液状;再过后，就变成一种透明或白色的分泌物。

　　它与我们子宫的收缩有着密切的关系通常一到三周就会排除干净。恶露未排净前，绝对不要进补，但最好不要接触寒冷的东西，如冷水、冷风、冷气，这会使得它不容易排除出去。排恶露期间，一般会选择生化汤或其他配方饮用。如不便取得生化汤，恶露仍然不绝，也可以红糖熬老姜饮用。

　　女性坐月子排恶露至关重要，所以，产妇们月子一定要好好做。在排除恶露方面千万不要大意，如果没有排净，一定要即使采用一些方法促进恶露的排除，如果情况较为复杂，可到医院进行定期检查。