产后妈妈的身体会发生多方面的显著变化。

一、生理方面

1. 生殖系统

   • 子宫在产后需要逐渐恢复到未孕状态。产后它会不断收缩，从刚分娩后的较大状态慢慢缩小，这个过程称为子宫复旧。胎盘娩出后，子宫体逐渐缩小，每天下降1 - 2厘米，大约产后10日降至骨盆腔内，产后6周恢复到孕前大小。
   • 阴道会变得松弛，这是由于分娩时胎儿通过阴道扩张导致的。阴道黏膜皱襞减少甚至消失，需要一段时间来慢慢恢复弹性。
   • 盆底肌松弛也是常见现象。怀孕和分娩过程中，盆底肌长时间受到压迫和牵拉，导致其功能受到影响，可能出现盆底脏器脱垂、尿失禁等问题。

2. 乳房

   • 产后乳房开始泌乳。在激素的作用下，乳房增大、充盈，乳腺管扩张。初乳在产后7日内分泌，质地黏稠、微黄，富含免疫球蛋白等营养物质，对新生儿健康十分重要。之后乳汁逐渐转变为成熟乳。

3. 体型方面

   • 腹部皮肤松弛，由于孕期子宫增大，腹部肌肉被拉伸，产后往往难以迅速恢复紧致。腹直肌可能出现分离现象，这使得腹部看起来比较膨隆，影响妈妈的体态美观，也会影响身体的核心稳定性。
   • 体重方面，虽然胎儿、胎盘、羊水等娩出后体重会有所下降，但仍会有一定的孕期脂肪堆积，需要通过合理的饮食和运动来逐渐恢复到孕前体重。

二、激素水平方面

产后妈妈的激素水平急剧变化。孕期升高的雌激素、孕激素等在产后迅速下降。这种激素的骤变会影响妈妈的情绪，导致产后情绪波动较大，容易出现产后抑郁的情况，同时也会影响身体的新陈代谢等功能。例如，可能会出现皮肤问题，像痤疮或者皮肤干燥等，因为激素变化影响了皮脂腺的分泌。

　　产后女性的身体究竟会发生什么样的变化呢？很多女性只是盲目的听过长辈的建议，并不知道自己的身体为什么会有种种不适的感觉。其实产后女性的身体一般会出现三大较为明显的变化。

　　一、子宫的变化：产褥期变化最大的是子宫，子宫复旧是产后母体恢复的一个重要标志。子宫复旧主要体现在子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生。一般产妇于分娩后第1天，子宫底在脐下l～2横指，子宫重约100克，以后每日下降约l.2厘米。在产后1～2天，下腹部会鼓起一个球形发硬的小包，而且阵阵作痛，这是子宫复旧过程中的生理现象。子宫一般在10～14天缩入盆腔，从下腹部就摸不到子宫了。到产后6周时，子宫可恢复到正常大小。

　　二、乳房的变化：乳汁的分泌量与乳腺的发育、产妇的营养、健康状况及情绪等有关。因此，必须保证产妇的正常休息和睡眠，注意饮食调养，避免精神刺激和感染的发生。产后，乳房将发生较大的变化。产后体内雌激素、孕激素水平突然下降，乳腺开始泌乳。

　　三、哺乳可降低癌症的危险性：癌症以其愈来愈高的发病率受到人们越来越多的关注。防治癌症的重点在预防、降低癌症危险性。母乳喂养可以降低女性患乳腺癌尤其是绝经前乳腺癌的危险，也可以降低子宫癌和输卵管癌的危险。这主要是由于在哺乳期间所降低的雌激素引起的，促使乳房、子宫及输卵管细胞增长的雌激素越少，这些组织癌变的危险则越少。

　　产后身体都有哪些变化通过上面的介绍，相信你已经了解了。由此，也应该知道为什么坐月子对产后女性非常重要了。产后女性身体较为脆弱，此时一定要好好保养，在月子期间要坚持母乳喂养，这不但对婴儿有好处，对产妇也有积极意义。