儿童磨牙？探究背后原因，这些因素可能是“罪魁祸首”
儿童磨牙是一种较为常见的现象，多种原因可导致。
一、生理因素
- 换牙期
- 儿童在换牙期间，牙齿的萌出会刺激牙龈神经，这种不适感会引起磨牙。例如，恒牙突破牙龈的过程中，牙龈周围的神经会向大脑传递信号，大脑可能会做出磨牙这样的反应来缓解这种感觉。
- 营养缺乏
- 当儿童缺乏维生素D和钙时，会影响骨骼和牙齿的发育。低钙会导致肌肉兴奋性增强，包括咀嚼肌，从而引起磨牙。比如，一些挑食、偏食的儿童，日常饮食中奶类、豆制品等富含钙的食物摄入过少，就容易出现这种情况。
二、心理因素
- 精神紧张
- 生活环境的突然改变，像搬家、转学等，或者家庭关系紧张，例如父母经常争吵，都会使儿童精神处于紧张状态。这种紧张情绪会在睡眠中以磨牙的形式表现出来。孩子的心理承受能力较弱，这些外界因素带来的压力会干扰他们的神经系统调节。
- 睡前过于兴奋
- 如果儿童在睡觉前玩得过于兴奋，如进行激烈的游戏或者观看刺激的电视节目，大脑神经在入睡后仍处于兴奋状态，就容易引发磨牙。这是因为大脑没有完全从兴奋状态转换到平静的睡眠状态，使得咀嚼肌出现不自主的收缩。
一、精神过度紧张
不少宝宝在晚间看了惊险的打斗电视，或入睡前玩耍过度，都会使精神紧张而引起夜间磨牙。
有些宝宝则是因为调皮受到爸妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，而发生夜间磨牙。
二、肠道寄生虫病
当宝宝 患上蛔虫病，蛔虫产生毒素刺激肠道，肠道蠕动会加快，而引起消化不良、脐周疼痛、睡眠不安。毒素刺激神经，就会使神经兴奋，而产生磨牙。同样，蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响宝宝睡眠。
近年，由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已退居次要的地位。
三、消化功能紊乱
宝宝晚间吃得过饱，入睡时肠道内积了不少食物，胃肠道不得不“加班加点”工作，由于负担过重，会引起不自主的睡时磨牙。
四、营养不均衡
有些宝宝有挑食习惯，特别是那些不爱吃蔬菜的宝宝。这些坏习惯形成营养不均衡，缺少钙、磷和各种维生素及微量元素，这些营养的缺乏会引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。
五、牙齿生长发育不良
如果患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失，使牙齿发育不良，上下牙接触时就会发生咬合面不平，这也是夜间磨牙的原因之一。
六、针对病因防治磨牙
找出夜间磨牙的病因，就可“对症下药”：有肠寄生虫病，就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂;给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋;饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量;要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。
孩子磨牙是怎么回事？主要因素包括以上六个方面，孩子长期磨牙会使面部过度疲劳，在吃饭、说话时引起下颌关节和局部肌肉酸痛等。所以，需引起家长朋友的重视。