《健康洗衣之道》

要更健康地洗衣服，首先需做好分类。将不同颜色、材质的衣物分开，避免深色衣物掉色染到浅色衣物，也防止材质差异大的衣物相互摩擦受损。

选择合适的洗涤剂至关重要。对于普通衣物，温和、无刺激且具有良好去污能力的洗衣液是不错的选择；而对于内衣等贴身衣物，最好使用专门的内衣洗涤剂，以减少对皮肤的刺激。

洗衣的水温也有讲究。一般来说，30 - 40摄氏度的温水能使洗涤剂更好地发挥去污作用。但对于有特殊污渍或易缩水的衣物，要按照衣物标签上的水温要求操作。

在洗衣机的使用上，要定期清洁洗衣机内筒，防止细菌滋生。手洗时，要充分揉搓衣物的领口、袖口等容易脏的部位。另外，衣物清洗后要彻底漂洗干净，避免洗涤剂残留，残留的洗涤剂可能会刺激皮肤，引发过敏等问题。最后，衣物要在通风、阳光充足的地方晾干，阳光中的紫外线有杀菌的作用。

　　不能用洗衣粉洗内衣？

　　现在的人似乎越来越懒，就算洗内衣都会用专门的小洗衣机。很多人在洗衣时，会习惯性选择洗衣粉。其实，机洗贴身衣物，洗衣粉刺激性太强，最好选择皂粉。

　　皂粉是一种粉化肥皂的洗涤产品。皂粉去污原理同肥皂相同，物理、纯天然、低刺激，同时，它还保留了肥皂的良好去污力。而且，皂粉中添加的天然去污活性成分，还能保护织物，洗后的衣物无需使用柔顺剂就能蓬松柔软，解决了多次洗涤后织物污垢积淀、硬化、带静电等问题，效果比洗衣粉更好。另外，皂粉洗涤产生的泡沫小，机洗时更易漂洗干净，避免残留物质刺激皮肤，还节省了用水，可谓一举两得。

　　当然，日常使用洗涤剂时，还应该根据衣物性质选择合适的洗涤用品。一般天然皂粉更适合洗贴身衣物、婴幼儿的衣裤和尿布等，洗衣液较适合洗轻柔衣物，洗衣粉更适合清洗牛仔服、厚重的外套以及窗帘、沙发罩等。

　　洗衣服时的小细节有些人在洗衣服时，为节水，通常是先洗内衣裤，然后洗外衣，再洗袜子等杂物，一盆水洗到底，又脏又黑。这样虽然保证了部分衣服的洁净，可是最后洗的衣服污染很严重。特别是袜子和女性的内衣裤混洗危害更大，会引起女性阴部疾病。有些人为图方便省事，把所有换下的衣物集中放进洗衣机里一起洗，在洗衣机搅拌、摩擦的过程里，衣物上的细菌、颜色、脱落的纤维，不可避免地相互污染。拿到干洗店洗的衣物更复杂，有健康人的，病人的，或许还有传染病病人的。

　　有的不良商家为获利而偷工减料，省去消毒处理工艺，也会导致疾病传染。

　　有些人家的洗衣机从不清洗，只要转得动就一直洗，排水处的内壁积满了布屑和污垢，滋生不少病毒、细菌。洗衣过程里这些污物和细菌就会沾染到衣服上。

　　不少人认为衣服太脏，或是认为洗涤剂便宜，往往过量使用洗涤剂，然而漂洗时间不够，衣服上常常残留洗涤剂。洗涤剂大多都是烷基苯类化合物，对皮肤有一定的刺激性，还会影响肝脏功能。

　　干洗使用的洗涤剂多是四氯乙烯、汽油等，对人体健康亦有害。按正常规定，干洗后的衣服要经过一段时间晾晒，等这些化学洗涤剂挥发掉之后才能穿。