孕妇能否吃香榧？
创始人
2024-12-25 18:22:37
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香榧是一种坚果类食物。从营养角度来看，香榧含有蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分。然而，对于孕妇来说，吃香榧存在一定风险。
香榧具有一定的药用价值，有消积、润燥等功效，但同时它也含有生物碱等成分。在孕期，孕妇的身体处于特殊的生理状态，这些生物碱可能会对孕妇自身或者胎儿产生不良影响。而且香榧有滑肠的作用，过量食用可能会导致孕妇出现腹泻等不适症状，严重的腹泻可能会引发宫缩，从而危及胎儿的安全。所以，一般情况下不建议孕妇吃香榧。如果孕妇偶尔误食少量香榧，且没有出现任何不适症状，也不必过度惊慌，但为了确保孕期的健康和胎儿的正常发育，孕妇在饮食方面还是应该选择更安全、更常见的坚果，如核桃、腰果等。
为红豆极科植物榧的种子。果实大小如枣，核如橄榄，呈椭圆形，富有油脂并有一种特殊香气，很能诱人食欲。
营养价值
1. 榧仁内含4种脂碱，对淋巴细胞性白血病有明显的抑制作用，对治疗和预防淋巴肉瘤有益，可用于治疗多种肠道寄生虫病，杀虫能力较强;
2. 脂肪酸和维生素E含量较高，常食可润泽肌肤、延缓衰老;
3. 含较多维生素A，对眼睛干涩、易流泪，夜盲等症状有预防和缓解的功效;
4. 能消除疳积、润肺滑肠，化痰止咳，适用于多种便秘，疝气、痔疮、消化不良、食积、咳痰症状。
食用效果
榧子味甘、性平，入肺、胃、大肠经;
可杀虫，消积，润燥;
主治虫积腹痛、小儿疳积、燥咳、便秘、痔疮。
适用人群
一般人群均可以食用;腹泻、大便溏薄、咳嗽咽痛且痰黄者忌用。
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