中医美胸有妙法，快来了解中医都有哪些美胸的方法
中医美胸的方法蕴含着独特的智慧与魅力。
一、中药调理
- 补益气血
- 一些中药方剂有助于补益气血，像八珍汤之类。气血充足能为胸部提供良好的营养支持。乳房的发育与气血的充盈关系密切，气血旺盛可使胸部肌肤红润、乳腺组织得到滋养，促进乳房发育，使乳房饱满、有弹性。
- 疏肝理气
- 如逍遥散等方剂。中医认为乳房与肝经络相通，情志不畅易导致肝郁气滞，影响乳房的正常发育和健康。通过疏肝理气的中药调理，可调节体内气机，改善乳房的气血运行，缓解因肝郁导致的乳房胀痛等问题，有助于保持乳房的良好形态。
二、经络按摩
- 穴位刺激
- 按摩膻中穴，此穴位于两乳头连线中点。按摩膻中穴可调节人体气机，促进胸部气血循环。还有乳根穴，位于乳房根部，刺激该穴位能增强胸部肌肉的张力，有助于乳房的挺拔。按摩这些穴位时，用指腹轻柔按压、旋转揉动，每次每个穴位按摩3 - 5分钟，每天坚持，可以起到美胸的效果。
- 经络疏通
- 沿着足阳明胃经进行按摩，因为胃经循行经过乳房。从腿部的足三里穴开始向上按摩，可改善脾胃功能，为乳房提供充足的气血供应，同时促进乳房部位经络的通畅，防止经络阻滞导致的乳房松弛、下垂等问题。
三、食疗美胸
- 猪蹄炖花生
- 猪蹄富含胶原蛋白，能够增加胸部的脂肪含量，使胸部更加丰满。花生含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，有滋润肌肤、促进胸部发育的作用。二者炖煮后食用，既美味又能起到美胸效果。
- 木瓜炖牛奶
- 木瓜中含有木瓜酶，对乳腺发育有一定的促进作用。牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，二者搭配炖煮，有助于滋养胸部，改善胸部的形态和质感。
胸部可以说是像泄了气的皮球，干瘪下垂，十分难看，这和气血不足有关。
乳房与脾胃、气血有关
很多人想尽了办法：服用丰胸药、到美容院做胸部提升、做胸部整形等。这些或多或少都有一定的效果，但要说又能美乳又能促进乳房整体健康的，不妨试试中医。在广州市妇女儿童医疗中心中医成人针灸门诊，不少产后乳房下垂、萎缩的女性都在这里长期调理和治疗。该专科刘晓青医生指出，乳房之生理、病理、外观与脾、胃、肝三脏之关系相当的密切。中医学认为女子以血为本，经血为脾胃所化生，脾胃功能正常，气血化生充足，则能助养冲任二脉，使其发挥濡养乳房的作用。若脾胃功能失常，则气血生化乏源，充任二脉失其濡养，则必然导致经络气血郁滞，使乳房正常的生理功能及外观都不能维持，从而出现乳房下垂，甚至是萎缩。中医美乳的三个方法
中医治疗产后乳房下垂、萎缩主要是调脾胃、补气血。具体有三个方法：
按摩美乳。
首先，取膻中（两乳头连线的正中点）、乳根（乳房下缘正对乳头的位置）、屋翳（乳头上缘正对乳头的位置）、肩井（一侧肩周的中点）、少泽（小指指甲后缘外侧0.1寸）等穴位，每个穴位按揉300-500下。然后，从乳房四周向乳头呈辐射状按摩，建议在冲凉的时候做，大概15-20分钟即可。
提醒：刚生完孩子哺乳就可以用到这个方法，能起到乳房保健、双向调节的作用，而且操作简单方便，在家就能轻松完成。
针灸美乳。
可选取多个脾胃经穴位和多气多血的穴位进行针灸调理，一周3次，10次1疗程，刺激性更强，治疗手段也更多。除了单纯的针灸，还可以加电疗、埋线和放血多种手段。其中，埋线类似于长期针灸刺激，一般一次埋8-10个穴位，10-15天埋一次，相比针灸要方便省事得多;放血则在于疏通经络、气血，多数取膈俞、肝俞、胆俞等穴位，一次放血2-3毫升，每次取2个穴位。
提醒：因为针灸是双向调节的，不敢保证会不会突然回奶，因此，最好在产后4-6个月以后再做治疗。
食疗美乳。
海鱼的鱼胶富含胶原蛋白，对改善乳房干瘪下垂有较好的疗效。建议用银耳、红枣、花生、白芍、蜜枣加鱼胶煲汤喝，受得了燥的人还可以加点黄芪煲汤。吃猪皮等皮脂类的食物也是一个选择，但猪皮性偏湿，湿热体质的人要少吃。另外，可以将阿胶放到黄酒里焗到融化，待它放冷结块，放到冰箱里，每天吃两勺，有助于补气血。
你的胸部反应你的气血情况，用正确的方法来保健你的胸部