更年期盗汗？快来看看有哪些食疗方可以治疗。
创始人
2024-12-25 05:45:59
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更年期盗汗是许多女性在更年期会遇到的困扰。以下是一些有助于治疗更年期盗汗的食疗方。
首先是百合莲子粥。百合具有润肺止咳、清心安神的功效，莲子能养心益肾。将适量的百合、莲子与大米一同煮粥，每天食用一碗，可以起到滋阴清热、缓解盗汗的作用。
还有小麦红枣粥。小麦能养心除烦，红枣益气养血。把小麦、红枣和大米熬煮成粥，能够调节气血，改善更年期因气血失调导致的盗汗现象。
再者是枸杞桑椹饮。枸杞滋补肝肾，桑椹滋阴补血。将二者用开水冲泡后饮用，可补益肝肾之阴，对于肝肾阴虚型的更年期盗汗效果较好。这些食疗方通过日常饮食的调理，利用食物的药用价值，在一定程度上可以缓解更年期盗汗症状，但如果盗汗严重或伴有其他不适，还应及时就医。
过了50的女性朋友似乎不可避免的进入了绝经期，开始面对更年期的各种烦恼，其中最常见的情况就是盗汗，晚上睡觉不知觉的就会出汗，醒来被子、枕头都湿透了，这种情况下，可以建议女性朋友服用当归六黄汤
医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。盗汗患者可服用当归六黄汤。
治盗汗之圣药：当归六黄汤
当归六黄汤是金元四大家之一的李东垣创制的一首名方，载于其所着的《兰室秘藏》一书中。称它为“治盗汗之圣药”，主治阴虚火旺所致的盗汗。
【主要成份】当归、生地黄、熟地黄、黄连、黄芩、黄柏、黄芪共7味药。
这种治疗盗汗的方法对一般更年期的女性患者都是比较有效，但是最好还是在专家的建议下食用。
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