宝宝果汁添加全知道：科学方法、注意事项一网打尽
创始人
2024-12-24 22:25:46
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《给宝宝添加果汁的方法》
给宝宝添加果汁需要谨慎对待。首先，宝宝的年龄是关键因素。一般建议在宝宝满6个月之后开始尝试添加果汁。刚开始添加时，要选择新鲜、天然、无添加的水果，如苹果、梨等温和的水果。制作果汁时，可使用新鲜水果压榨，避免使用市售的添加大量糖分和添加剂的罐装果汁。初次添加时，要将果汁稀释，果汁与水的比例可以从1:1开始，比如10毫升果汁搭配10毫升水。用小勺少量地喂给宝宝，注意观察宝宝是否有过敏反应，如皮疹、呕吐、腹泻等。随着宝宝逐渐适应，可以慢慢增加果汁的浓度和量，但每次添加的量不宜过多，控制在30 - 50毫升左右。而且不能用果汁完全替代白开水，仍要保证宝宝充足的饮水。另外，最好在两餐之间给宝宝添加果汁，以免影响正常进食。
4个月的宝宝可以添加辅食了，这是时候都可以给宝宝添加哪些水果呢？
水果营养丰富，色味俱佳，炎炎夏日，很受宝宝的欢迎。但由于水果所含的维生素A、维生素K、微量元素铁、钙等营养素都比蔬菜低不少，所以请注意不要用水果替代蔬菜。
给宝宝加辅食，常见的水果品种都没问题。但要注意最好应季，必须要品质高并且新鲜。不过4个月的宝宝还比较小，所以给宝宝添加菠萝这类可能引起过敏的水果，以及龙眼、荔枝这类容易“上火”的水果，再加上猕猴桃、香蕉这类寒凉的水果时，一定要小心。
给宝宝添加水果，一定要谨慎、缓慢地进行。每次只添加一种水果，最初可以由少量果汁开始。而且不要直接喝原果汁，需要加1～2倍水，再加少量糖。约1周后宝宝适应该果汁后再试喂原果汁。
在知道宝宝可以添加辅食以及水果后不要一味的喂孩子。毕竟这时候宝宝的肠胃还不像大人，辅食也就是辅助的食物，父母们一定要注意把握量哦！
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