枇杷是一种营养丰富的水果,孕妇通常是可以吃枇杷的。
从营养角度来看,枇杷富含多种维生素,如维生素C、维生素B族等,能够增强孕妇的免疫力,有助于孕妇抵抗疾病。同时,枇杷中的矿物质,像钙、铁、磷等元素,对于胎儿的骨骼发育、造血功能等有着积极意义。其中的胡萝卜素有助于胎儿视力发育。
从食用安全性方面,枇杷性凉,不过适量食用并不会对孕妇身体造成不良影响,反而能起到润肺止咳、生津止渴的作用,在孕妇有咳嗽、咽干等不适时能带来一定的缓解效果。但孕妇吃枇杷也要注意适量,过量食用可能会导致胃肠不适,比如出现腹痛、腹泻等症状。
枇杷为蔷薇科植物枇杷的果实。我国陕西、甘肃、江苏、安徽、福建等省区均有产。因果实形似琵琶而得名。枇杷清香鲜甜,略带酸味,产自我国淮河以南地区,以安徽“三潭”最为著名。在徽州民间有“天上王母蟠桃,地上三潭枇杷”之说,与樱桃、梅子并称为“三友”。4~5月采收,剥去外皮,取果肉鲜用。
营养价值
1. 枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用;
2. 枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽;
3. 枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒;
4. 枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。
食用效果
果:味甘酸、性平;核:味苦、性平,入肺、胃经;
果:清肺生津止渴;核,祛痰止咳,和胃降逆;
主要用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。
应用于咳嗽:枇杷核9~15克,捣烂,加生姜3片,水煎,去渣服,早晚各1次。
适用人群
一般人群均可食用
1. 肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者尤其适合食用;
2. 脾虚泄泻者、糖尿病患者要忌食。