女性睡觉误区有哪些？这些错误睡觉方法你中了几个？
以下是一些女性常见的错误睡觉方法：
一、带妆睡觉
许多女性忙碌一天后，懒得卸妆就入睡。化妆品残留在脸上，会堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸和新陈代谢。皮脂和污垢无法正常排出，容易引发粉刺、痘痘等皮肤问题，还会加速皮肤的老化，使皮肤变得粗糙、暗沉。
二、扎发睡觉
有些女性为了方便或者习惯扎着头发睡觉。但这样会使头皮一直处于紧绷状态，影响头部血液循环。长期如此，可能导致头皮疼痛，还会加重脱发问题，头发也容易变得干枯、毛糙。
三、穿紧身衣物睡觉
比如穿着紧身内衣或塑身衣睡觉。紧身衣物会对身体产生束缚，阻碍血液循环，尤其是对胸部和腹部的压迫。对于胸部而言，不利于乳房的健康发育和夜间的自然舒展；对腹部的压迫可能影响肠胃蠕动，容易导致消化不良、胃胀等问题。
四、趴着睡觉
这种睡姿对女性身体也有不良影响。趴着睡会压迫胸部，影响胸廓的正常扩张，导致呼吸不畅。而且对脸部皮肤也有压迫，容易产生皱纹，长期这样还可能影响脊柱的正常生理曲度，导致脊柱变形等问题。
下面内容详细介绍了三种睡眠杀掉女人味：
带胸罩入睡
胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺肿瘤。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果。
带饰物入睡
一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。其一，一些饰物是金属的，长期对皮肤磨损，不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒（如铝中毒等）；其二，一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果；其三，带饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利新陈代谢，这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。
微醉入睡
随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病。