妇科病防治：按摩哪些穴位？
以下是一些对防治妇科病有帮助的穴位：
一、三阴交穴
- 位置与特性
- 三阴交位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。它是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经的交会穴。
- 功效与按摩方式
- 经常按摩三阴交可以调节肝、脾、肾三脏的功能。对于妇科病，如月经不调、痛经等有很好的防治作用。按摩时，可用拇指或食指指腹按压穴位，每次按压3 - 5分钟，力度以感到微微酸胀为宜，每日可按摩2 - 3次。
二、血海穴
- 位置与特性
- 血海穴在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。它是人体气血汇聚的地方。
- 功效与按摩方式
- 对女性月经不调、闭经等妇科病有调理功效。按摩时可采用点按的方法，用拇指端用力点按血海穴，一按一松，连续操作20 - 30次，也可以用手掌心轻轻揉按穴位周围，使局部产生温热感，每次按摩5分钟左右。
三、关元穴
- 位置与特性
- 关元穴位于下腹部，前正中线上，脐下3寸。它是小肠的募穴，也是人体元气的关藏之处。
- 功效与按摩方式
- 对于宫寒、带下等妇科病有一定的防治效果。按摩时可采取揉按的方法，将双手叠放于关元穴上，以顺时针方向轻柔地旋转揉按，每次按摩3 - 5分钟，力度适中，以穴位处微微发热为度。
需要注意的是，穴位按摩只能起到一定的辅助防治作用，如果患有严重妇科病，应及时就医诊治。
没有中医背景的人很难自己找出穴位的准确位置，中医称，女性朋友们三个可以轻易被找到的，平时经常揉按就可以达到保健的目的穴位。你可以在家试试，坚持下来，不仅能缓解痛经，还有预防其他疾病的作用。
1、气海：增强免疫力
位置：气海在关元穴（参考下文关元穴位置）与肚脐中间的位置。
作用：前人有“气海一穴暖全身”之誉称，是说气海穴有强壮全身的作用，有临床验证，气海穴确有调整全身虚弱状态，增强免疫及防卫功能的作用。对先天体质虚弱、后天劳损太过者有很大的保健作用。气海穴可广泛用于男科病及妇科病，如遗精，阳痿，月经不调，痛经，经闭，崩漏，虚脱等。
2、关元：缓解经期痛苦
位置：在下腹部、前正中线上，肚脐下3寸（也就是在肚脐眼正下方，你将除大拇指外的4指并起来，在手小指的下缘处，就是你的关元穴所在位置）。
作用：关元穴为“为男子藏精，女子蓄血之处”。具有补肾壮阳、理气和血等作用。日常按摩可以起到很好的保健作用，而当你有月经不调、经闭痛经、外阴瘙痒等妇科病症时，针对性地按摩此穴位，也能缓解妇科症状。
3、足三里：调肠胃、抗衰老
位置：当我们把腿屈曲时，可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指（一个巴掌的距离）处就是足三里穴位。
作用：敲打足三里，可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泻泄、便秘等胃肠道消化不良的病症。经常按摩足三里，还能防病健身、抗衰延年。
4、按摩方法：揉、按就可以了
按摩这些穴位是否需要特殊的方法，以及一定的力度和时间呢？中医说，其实，按摩穴位不需要特别的手法和力度，尤其是上面三个基本保健穴位，只要以平常自己习惯的力度揉、按就可以了。重要的是，贵在坚持，持之以恒才能真正起到保健的作用。
上述内容介绍了中医点穴治疗痛经有奇效，朋友们现在应该了解中医点穴治疗痛经了吧，希望上述内容介绍能对痛经的女性朋友有所帮助。