哺乳期保健乳房的注意事项有哪些？30字左右的要点全知道！
哺乳期保健乳房需要注意以下多方面事项。
首先，正确的喂奶姿势至关重要。母亲应让宝宝含住整个乳晕，而不仅仅是乳头，这样能避免乳头皲裂。每次喂奶时，要双侧乳房交替进行，防止一侧乳房过度充盈而另一侧乳汁淤积。
其次，保持乳房清洁。可以用温水轻轻擦拭乳房，但要避免使用肥皂等刺激性强的物品，因为这可能破坏乳房皮肤的油脂层，导致皮肤干燥、皲裂。
再者，佩戴合适的胸罩。胸罩应具有良好的支撑性，以减轻乳房的坠胀感，并且不能过紧，以免影响血液循环。
另外，若出现乳汁淤积，要及时处理。可以通过热敷、轻柔按摩等方式来促进乳汁排出，防止发展成乳腺炎。如果乳房出现红肿、疼痛加剧、发热等症状，应及时就医，这可能是乳腺炎的表现，需要及时治疗以免影响母乳喂养。
哺乳期母亲需特别注意以下一些问题：
1、哺乳期母亲应保证充足的营养，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成少乳、缺乳，而影响婴儿的生长发育；亦可能使体内的脂肪消耗过多，形体消瘦，日后易造成乳房萎缩。
2、哺乳期母亲应保持良好的精神状态，心情愉快，生活规律，睡眠充足，避免因各种精神刺激及不良情绪的影响，使乳汁分泌及排泄不畅。
3、哺乳时，应尽量将乳汁排空，每次哺乳若婴儿不能完全将乳汁吸完，则应用吸奶器将其吸净，避免乳汁淤积，否则易引起细菌感染而致急性乳腺炎。
4、哺乳时，左右两侧交替喂奶，避免因过多地喂某一侧而引起乳房不对称。
5、哺乳时注意卫生保健，避免因积乳、外伤、乳儿咬破乳头等引起乳房部的急性炎症；哺乳期母亲应避免接触苯、铅、汞、有机磷等有毒物质及X线、同位素等各种放射性物质，慎用或不用各种药物。
6、哺乳过程中，应佩带柔软的棉布乳罩，因哺乳期乳房肥大，受重力的作用容易下垂，用乳罩能起到一定的固定、托起的作用，从而防止乳房发生下垂；用棉布乳罩是因为可以防止化纤织品的纤维尘粒进入乳腺导管，避免由此导致的乳汁分泌、排泄障碍。
7、哺乳时间不要超过1年，一般以6个月到10个月为宜，避免因哺乳时间过长而引起卵巢功能抑制，造成乳腺过度萎缩退化，且性欲减低。