《乳房缺陷的补救》

乳房缺陷可能会给女性带来身体形象和心理上的困扰。对于乳房过小的情况，可以通过一些方式补救。例如，合适的内衣选择至关重要，具有聚拢和增厚效果的内衣能够从外观上改善乳房的视觉效果。从医疗手段来说，隆胸手术是一种选择，包括假体隆胸，医生会将合适的假体植入乳房，增加乳房的大小和丰满度；还有自体脂肪隆胸，抽取自身脂肪移植到乳房部位，使乳房更加饱满自然，但这需要身体有足够的脂肪储备。

乳房不对称的话，轻度的不对称可以通过锻炼胸肌来一定程度改善，使双侧胸部肌肉更为均衡。较严重的不对称也可考虑手术调整。而乳房缺失往往是由于疾病切除等严重情况，重建手术如利用背阔肌皮瓣或者假体植入等技术，可以重塑乳房形态，帮助女性重拾自信，当然这些补救措施都需要在专业医生的指导和评估下进行。

　想知道是什么导致你的缺陷胸型的吗？赶快来补救你的不完美胸型吧！

　　方案一：平坦型胸部补救　平坦型胸部的乳房非常小，乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，几乎没有脂肪组织的存在，就像幼年时刚发育的样子。

　　形成原因：先天发育不良，或遗传造成。血管阻塞。乳腺发育不良，渗透力差。营养吸收不良。

　　补救措施：如果你母亲的胸部就不大的话，建议正处于青春期的朋友一定要对自己的饮食多加注意。要多食用有丰胸效果的补品，并持续按摩，避免乳腺阻塞。

　　方案二：圆盘型胸部补救　这种形状的胸部不能算小，但从正面看胸部面积太大，没有集中收拢的感觉，太过分散。就像倒扣着的盘子！

　　形成原因：血液循环不良。黄体激素分泌不足。

　　补救措施：一定要避免过度节食，要维持均衡饮食，并养成运动的好习惯。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。

　　方案三：三角型胸部补救　从侧面看乳房就像个尖尖的三角形！乳房极不自然地向上挺起，让人觉得怪怪的。

　　形成原因：不良的生活习惯。胸部不够结实。脂肪组织颁布于乳房下部。内衣穿着不当。

　　补救措施：随着胸部的发育，要不断地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩，让胸形更加完美。

　　方案四：运动型简易操　选择一个力量不那么强的拉力器，坐在固定的椅子上，双手慢慢拉开，向身体两侧做扩展拉伸，慢慢控制拉力器，还原，如此重复15次。注意体会双乳挺拔、乳沟挤压的感觉。

　　方案五：按摩型方便操　倒适量调好的按摩油在手上，用指腹均匀涂抹在胸部。从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置顺时针打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩，每个动作重复8-10次。此方法可以活跃乳房周围的血管，保持乳晕鲜活色泽，充分紧致肌肤，且活跃乳腺，促进腺体组织良性生长。