男性朋友喝茶保健有讲究，这些喝茶要点快来了解！
《男性朋友喝茶保健之道》
男性朋友喝茶保健有诸多讲究。首先，绿茶对于男性是不错的选择。其富含茶多酚，有抗氧化功效，能抵抗自由基对细胞的损害。男性工作忙碌，压力大，常喝绿茶有助于提神醒脑，提高工作效率。每天清晨或午后，泡上一杯淡淡的绿茶，感受那清新的茶香。
红茶也是男性保健的优质茶品。它经过发酵，性温。在寒冷的季节，男性喝红茶可以暖身驱寒。红茶中的茶红素等成分，对心血管健康有益，能在一定程度上降低血液黏稠度。男性在运动后或感觉身体疲惫时，喝上一杯红茶，既能补充水分，又能恢复体力。
还有普洱茶，具有降脂减肥的作用。现代男性应酬多，容易摄入过多油脂，长期饮用普洱茶有助于调节血脂，减轻身体负担。男性朋友可以根据自身的健康需求和生活习惯，合理选择茶叶，以茶养生保健。
在很多男人的生活里，有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能，急死了在一边担心的亲人。劝劝么听不进，让他们学做按摩和保健操又不太现实，那么，每天泡点茶水喝来保护健康，这样的闲功夫总有吧？
今天我就从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些非常简单的保健方法，身体还是要靠自己照顾的。
酒桌男可以试试葛花
每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒，不过，如果喝醉了，我推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒，医院、药店都有售。
想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。此外，酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以多补充些，饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。