《女性经期前后不宜游泳的原因》

女性经期前后不宜游泳主要有以下多方面原因。

从生理结构来看，经期前后女性的生殖系统较为脆弱。经期时，宫颈口处于微微张开状态，这使得细菌更容易侵入子宫，而游泳池中的水并非绝对无菌，水中的细菌、病菌可能会趁机进入体内，从而引发诸如盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病。即使经期刚结束，宫颈口也可能尚未完全闭合。

从激素水平的变化角度，经期前后激素波动影响着身体的整体状态。此时女性的身体抵抗力相对较弱，游泳可能会让身体暴露在低温和压力变化之下，增加感冒、感染的风险。而且，冷水的刺激还可能导致女性内分泌失调，引起月经紊乱，如月经量突然增多或减少、经期延长或缩短等不良情况，进而影响女性的身体健康。

　　女性生理结构决定其容易感染 出现感染症状时不能游泳

　　妇科炎症禁止游泳从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。专家说，正因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让阴道受到感染，发生炎症。其实，对于女性来说，除了患有皮肤病、眼病等游泳禁忌的传染性疾病不能游泳外，如果女性正处于月经期或出现了妇科炎症，尤其是正在治疗期间，也是绝对不能下水的。

　　生活压力也诱发妇科炎症，有炎症时也不能游泳

　　现代女性生活压力大、工作紧张、作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，而宫颈部位恰好又是没有神经分布的，即使出现了早期炎症也没有不适的感觉，所以很多人都不会注意。另一方面，游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。因此，如果身体出现了早期妇科炎症如分泌物增多、味道和颜色感觉异常，或正处于炎症治疗期间，绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，反而加重病情。

　　经期前后四天内不能游泳

　　同时还要记得避开经期，最好在经期3天之后再游泳。游泳中加强自我防护，即使没有妇科炎症，也没有处于经期的女性，游泳的时候也要随时注意，加强自我健康保护意识。

　　公共设施也容易造成妇科感染，需警惕

　　公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌。所以在换衣服的时候，女性尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好，特别是内衣最好裹在外衣里面装好。在游泳过程中也不能大意。经常看到很多女孩随意坐在游泳池边的地上或台子上，池边的地面经常是人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此沾在地上，如果再随意坐在上面，很容易引起霉菌性阴道炎。所以，要坐在池边的时候，不妨垫上浴巾再坐，不要让皮肤直接沾地。