春季预防过敏类疾病全攻略：简单实用的方法助您远离过敏困扰
《春季预防过敏类疾病》
春季是过敏类疾病的高发季。首先，在户外活动时要远离过敏原，如花粉、柳絮等。尽量避免在花粉浓度高的时段外出，像上午10点到下午4点之间，此时空气中花粉数量较多。出门时可佩戴口罩、眼镜等，减少花粉与皮肤、口鼻的接触。
居家环境也至关重要。保持室内清洁，经常打扫房间、擦拭家具，减少灰尘堆积。定期清洗床单、被罩等织物，防止螨虫滋生，因为螨虫也是常见过敏原。使用空气净化器和吸尘器有助于改善室内空气质量。
饮食方面，要注意营养均衡，多吃富含维生素C和维生素E的新鲜蔬果，增强身体免疫力。同时，避免食用易过敏食物，如海鲜、芒果等。
此外，适度运动可提高身体的抵抗力，但运动后要及时洗澡换衣，避免过敏原附着在身上引发过敏。如果本身是过敏体质，可在医生指导下提前服用抗过敏药物进行预防。
春暖花开，一些植物吐出了新芽。在北方，虽然今年春寒，但杨树已开始掉下杨花，柳枝也已长出嫩芽，预示着不久以后将要迎来柳絮飞舞的日子；在南方，梧桐已经迫不及待地开始毛絮纷飞了。这对于过敏体质的人来说，的确不是个好消息。
保持室内清洁
春季是过敏性疾病的好发季节，患者如知道自己对何种物质过敏，应避免与它接触，同时也应避免接触其他可能的刺激因素，如烟雾、颜料、灰尘、浓烈的香水等，上述因素均可诱发或加重症状。
春季易发作的过敏性疾病有支气管哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、花粉症、荨麻疹、湿疹、皮肤划痕症等。屋尘和螨虫是导致多数人过敏的因素，应保持室内清洁，清除卧室灰尘，床垫和枕头最好选用合成材料制成品，避免使用地毯及容易积聚灰尘的家具和装饰品，室内不要摆放植物。
反复咳嗽不可随便用药
专家说，由于毛絮中含有灰尘、病原微生物等，会诱发支气管哮喘，容易引起支气管痉挛。此外，还会引起咳嗽及上呼吸道的炎症，一些肺病患者由于过敏引起剧烈的咳嗽，还有可能引起肺大泡破裂，造成气胸。一旦患者出现反复咳嗽，不可随便用药，应及时到医院对症治疗。
眼镜口罩是必备
除了哮喘以外，结膜炎、角膜炎患者也比以往大大增加。医生发现，前来医院就诊的眼疾患者大多骑自行车或电动车。他建议，防止毛絮刺激眼、鼻，首先要做好防护措施，骑车出行的人可戴上太阳镜和口罩。如果毛絮钻进眼内，切记不要用脏手去揉，可以通过眨眼让眼泪自然地将其冲刷出眼睛。假如仍有异物感，可用冷水冲洗眼睛。如果还不见效，应该立即到医院处理，谨防出现各类眼疾。