孕妇吃什么？孕妇能否吃甲鱼？孕期饮食疑问全解答。
《孕妇饮食之甲鱼探讨》
孕妇的饮食选择至关重要。在考虑孕妇能否吃甲鱼时，答案是不建议食用。甲鱼虽然富含蛋白质、多种维生素和微量元素等营养成分，但它同时具有较强的通血络、散瘀块作用。对于孕妇而言，这种活血的功效可能会带来风险，尤其是在孕早期，胎儿着床尚不稳定，食用甲鱼可能会增加流产的几率。孕妇的饮食应以安全、温和且营养均衡为原则。在孕期，可以多食用富含叶酸的绿叶蔬菜，像菠菜；优质蛋白质类如鸡肉、鱼肉；还有各种新鲜水果，它们既能满足孕妇身体的营养需求，又能保障胎儿健康稳定地发育，避免食用甲鱼等可能存在风险的食物是保障孕期安全的重要一环。
甲鱼，学名鳖，又称水鱼、团鱼、鼋鱼，是人们喜爱的滋补水产佳肴，它无论蒸煮、清炖，还是烧卤、煎炸，都风味香浓，营养丰富。甲鱼还具有较高的药用食疗价值。
营养价值
1. 甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病，并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症;
2. 甲鱼亦有较好的净血作用，常食者可降低血胆固醇，因而对高血压、冠心病患者有益;
3. 甲鱼还能“补劳伤，壮阳气，大补阴之不足”;
4. 食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。
食用效果
甲鱼肉性平、味甘;归肝经。
具有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨、散结消痞等作用;
可防治身虚体弱、肝脾肿大、肺结核等症。
适用人群
一般人群均可食用
1. 适宜体质衰弱，肝肾阴虚，骨蒸劳热，营养不良之人食用;适宜肺结核及肺外结核低烧不退之人食用;适宜慢性肝炎，肝硬化腹水，肝脾肿大，糖尿病，以及肾炎水肿之人食用;适宜各种类型的癌症患者及放疗化疗后食用;适宜干燥综合征患者食用;适宜高血脂，动脉硬化，冠心病，高血压患者食用;适宜低蛋白血症患者食用;适宜脚气病患者食用;
2. 甲鱼滋腻，久食败胃伤中，导致消化不良，故食欲不振、消化功能减退、孕妇或产后虚寒、脾胃虚弱腹泻之人忌食;患有慢性肠炎、慢性痢疾、慢性腹泻便溏之人忌食;肝炎患者食用会加重肝脏负担，严重时值诱发肝昏迷，故应少食;孕妇吃了会影响胎儿健康;另外痰食壅盛者慎食。
上一篇：孕妇饮食：孕妇能吃茯苓吗？
下一篇：孕妇饮食：孕妇能吃田鸡吗？