回南天将至，需预防哪些疾病？做好这些预防措施很关键！
回南天是天气返潮现象，空气湿度大。在回南天需要预防多种疾病。
首先是呼吸道疾病。潮湿的环境利于细菌、病毒滋生繁殖，且空气湿度大时，人体呼吸道黏膜会变得湿润，抵抗力下降。像感冒、流感、支气管炎等疾病容易侵袭人体，尤其是老人、儿童和免疫力低下者。
其次是皮肤疾病。回南天时，皮肤长时间处于潮湿状态，容易引发湿疹、皮炎等过敏性皮肤病。真菌也易在这种环境下生长，可能导致手足癣、体股癣等真菌性皮肤病。
再者是胃肠道疾病。天气潮湿使得食物容易发霉变质，误食变质食物容易引发食物中毒、急性胃肠炎等疾病。同时，湿邪还可能影响脾胃功能，造成消化不良、腹痛、腹泻等不适症状。所以在回南天，人们要从居住环境保持干燥、注意饮食卫生等多方面入手预防这些疾病的发生。
每年的春天，可能是南方人最烦的时候，因为会出现回南天的天气，回南天最烦的可能就是地面湿湿的、衣服不容易干、家电家具食品容易受潮，那么回南天要注意哪些?回南天要预防哪些疾病?
回南天要预防的四大疾病
关节和肌肉湿重阻气血循环，少动易增病痛
“一些长期患有关节炎的市民，尤其是老人，对‘回南天’”比天气预报还要灵验。”专家说，90%的关节炎病人对气候变化敏感。空气中的湿度上升，可使关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原有的关节疾患。
“中医认为，这个时节的关节病、肌肉疼痛是跟湿邪加重引起的。”专家解释说，春天虽然自然界和人体内的阳气开始逐渐回升，但当“回南天”一到，湿度过高、阴气过重，人体的血液循环更受影响。不爱运动且日常工作生活要久坐、伏案的人群，颈椎、腰椎和四肢的关节更容易觉得沉重乏力，甚至周身不舒畅，这是湿邪侵犯人体的明显症状。
对策：
首先是注意防湿，如果居住或工作的环境比较潮湿，要注意做好防潮工作，例如，浓雾天气时要关好门窗等;“除了用各种办法尽量保持居所和工作环境的干爽外，每天最好抽一个小时左右做做运动，促进血液循环，保持周身气血的流畅，通则不痛。”专家建议，有明显湿重症状者，可尝试到正规的医疗场所拔火罐或做温针(将艾段套在针灸的针柄上烧)治疗;第二是使用饮食调理，可以在煲汤时适当加入一些药材，如薏米、木棉花、云苓、淮山、扁豆、莲子、苍术等;另外在乍暖还寒、阴晴不定的季节尤其应注意保暖。