秋季反复咳嗽？30字内的应对方法快来看，解决你的困扰
《秋季反复咳嗽的应对办法》
秋季反复咳嗽是一个较为常见且恼人的问题。首先，要明确咳嗽的原因。秋季气候干燥，呼吸道黏膜容易受到刺激，这是引发咳嗽的一大因素。
在应对方面，增加室内空气湿度很关键。可以使用加湿器，使空气保持湿润，减少干燥空气对呼吸道的刺激。日常多喝水，多吃些润肺的食物，像雪梨、银耳等，雪梨可以煮成汤饮用，银耳炖百合也是不错的润肺甜品。
如果咳嗽是因为过敏引起的，如对秋季的花粉、尘螨过敏，那么要注意室内清洁，经常打扫床铺，减少尘螨滋生，出门尽量佩戴口罩。
另外，适度的运动也有助于增强身体抵抗力，像慢跑、散步等较为缓和的运动，但要注意避免在空气污染严重或者寒冷的时段运动。如果咳嗽长时间不缓解且有加重趋势，应及时就医，查明病因并进行针对性的治疗。
如果由于工作忙等原因没有时间到医院治疗，可以自己在家用艾条灸穴位，坚持治疗一段时间后不但可以使咳嗽好转，还可以增强体质，提高抗病能力。列缺、尺泽、肺俞是治疗咳嗽的常用穴位，取穴简单、操作方便，适合在家进行。
取穴方法
列缺：前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。取穴时两手掌心向下，虎口交叉;左手在上时，左手食指指尖处为右手列缺穴;右手在上时，右手食指指尖处为左手列缺穴。
尺泽：肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。取穴时掌心向上，手臂上抬，手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧处即为尺泽穴。双侧尺泽穴取穴方法相同。
肺俞：背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴时低头，颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突，其下第三突起处即为第三胸椎，肺俞穴(双侧)在第三椎骨旁边开一指处。
艾条灸法
点燃艾条靠近穴位3～5分钟。若皮肤感觉发疼可晃动艾条，增减艾条与皮肤的距离。若艾条没有用完，在艾条燃烧端滴几滴水熄灭艾条，防止意外情况发生。
在艾灸之前推按这些穴位，可以增强疗效。具体方法为：大拇指指尖按压双侧列缺、尺泽穴，每个穴位15～30次;用食、中二指端按揉肺俞穴约15～30次;用两手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后缘向下分推，约分推30～50次。
大便经常稀或较软者，可配合服用参苓白术散;晨起可用淡盐水漱口润咽喉。