女性流产后？别慌！5个进补秘方助力身体恢复
女性流产后身体虚弱，需要精心调养。以下是五个进补秘方。其一，红枣桂圆汤，红枣补气养血，桂圆补益心脾，二者炖煮后饮用，能迅速补充气血。其二，阿胶糕，阿胶富含多种氨基酸和微量元素，制成糕后食用方便，可滋阴补血。其三，老母鸡汤，鸡肉营养丰富，老母鸡炖汤，加入枸杞、山药等食材，有强身健体、恢复元气之效。其四，黑芝麻糊，黑芝麻含有丰富的蛋白质和油脂，能滋养肝肾，磨成糊后易消化吸收。其五，红糖鸡蛋，红糖有活血化瘀、暖宫的作用，搭配鸡蛋，补充蛋白质的同时，有助于子宫的恢复。这五个秘方从不同方面为流产后的女性补充营养、调理身体，但进补时也要注意适度，同时保持充足的休息，若有特殊身体状况应遵循医生建议。
1、流产饮食 —— 糖饯红枣
干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
2、流产饮食 —— 荔枝大枣汤
干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。 适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。
3、流产饮食 —— 鸡蛋枣汤
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
4、流产饮食 —— 豆浆大米粥
豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
5、流产饮食 —— 乳鸽枸杞汤
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。