《揭秘：老人可以过性生活吗？》

在社会观念中，往往对老年人的性生活存在诸多误解或忽视。事实上，老人是可以过性生活的。从生理角度来看，虽然随着年龄增长，身体机能会有所衰退，但只要身体健康状况允许，许多老年人依然具备性能力。例如，男性可能勃起速度减慢、硬度有所变化，女性则可能阴道干涩等，但这些大多可以通过适当的健康管理、辅助手段来改善。

从心理层面，性需求不只是年轻人的专利，老年人同样有情感交流、亲密接触的渴望。和谐的性生活对老年人的身心健康有益，它有助于提升老年人的幸福感、归属感，增进伴侣之间的感情。而且，健康的性生活也是一种积极的生活态度的体现。当然，老年人过性生活也需要遵循健康原则，例如定期体检、在身体条件许可范围内进行等。我们应摒弃偏见，尊重老年人在这方面的权利和需求。

　　医师介绍说，据调查显示，对性生活有兴趣的老人，在60岁人群中占到70%，60—80岁占50%，80岁以上有10%。“衰老所伴发的性欲和性功能减退已是公认的事实。一般认为，男人比女人衰老得慢，可一旦开始，就会在短时间内迅速下降；而女人虽然衰退得早，却是缓慢地下坡。”

　　医师指出，老年人的健康不仅指身体无疾病，还包括健康的心理及和谐的性生活。正常和规律的性爱对老年人非常有益，值得鼓励。

　　首先，性生活中，大脑发挥着极大的作用。坚持适度性爱，对老年人保持大脑敏感度、提升反应速度都有一定好处。

　　其次，正像身体锻炼对性生活的改善大有益处一样，性生活的良好状态也是身体健康的绝好增强剂。性爱过程中的体力消耗和运动，可以锻炼全身各个系统的功能，增强抗体的水平，缓和有害的紧张状态。“虽然性爱未必是世界上最好的健身方式，但肯定是最愉快的一种。”

　　再次，保持一定频率的性生活，是维系老年夫妻感情的重要手段。

　　医师强调，每两月维持一次性生活，对大多数老人来说都是可以实现的。用进废退，坚持不断，持之以恒非常重要，否则“情绪”和“性趣”也会随之而去。

　　爱抚和依恋在性生活中也发挥着重要作用。性爱的表现形式绝不仅仅是性交，幻想、调情、幽默、调侃等多种形式的感受和情感表现，都可以维系夫妻感情，是性生活的重要组成部分和补充。

　　需要提醒的是，极个别老年人的性能力不但不降低，反倒有些亢奋，此时就要去医院就诊。因为有些疾病，如内分泌异常、肿瘤等，以及某些药物，都会造成性欲亢进。时间久了，可能会对身体造成损害。

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