生病时吃啥水果佳？这些水果适合生病时食用，快来了解！
生病时，选择合适的水果有助于身体恢复。首先是柑橘类水果，如橙子、柠檬等。它们富含维生素C，具有抗氧化作用，能增强免疫力，帮助身体抵抗病菌，减轻感冒症状，还能促进伤口愈合。香蕉也是不错的选择，其含有丰富的钾元素，对于生病时可能出现的电解质失衡有很好的调节作用，而且香蕉软糯，容易消化，适合生病期间肠胃功能较弱的人食用。此外，梨有润肺止咳的功效，对于咳嗽、咽喉肿痛等症状有缓解作用，煮成梨汤效果更佳。草莓富含多种维生素和矿物质，味道鲜美，可以提高食欲，在生病食欲不佳时能刺激味蕾。总之，生病时选择这些水果，既能补充身体所需营养，又能辅助缓解病症。
1、腹泻：
宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收剑使用的水果；不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果，因吃后易致大便溏泻，加重病情。
2、肥胖：
那些正在减肥的人吃水果要有选择，最好少吃苹果和提子，因为前者高热量，后者高糖分。市场上水果的种类很多，它们的营养组合也各不相同，所以，吃水果也要做到心中有数。
3、便秘、痔疮：
宜吃香蕉、梨、桃、柑橘，以利润肠通便；不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子等，因为这些水果中含鞣酸较多，有涩肠止泻作用，吃后易引起便秘。
4、溃疡、胃酸过多：
不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果，以防有损溃疡愈合，或因胃酸骤增而加重病症。
5、糖尿病：
宜吃富含果胶，能改变胰岛素分泌量，具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、樱桃水果；不宜吃含糖分较高的枣子、葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果，以免吃后会引起血糖升高，而加重胰腺负担，不利于治疗。
6、肝炎：
宜吃香蕉、梨、枣子、柑橘、苹果、西瓜等富含维生素C，有保护肝脏，促进肝细胞再生功能的水果。
7、心力衰竭、严重水肿：
不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠萝等水果，因大量水分会使心力衰竭、水肿病情加重。