夏季吹空调易患空调病？莫慌，教你应对空调病的有效办法。
《夏季吹空调吹出空调病怎么办》
夏季吹空调若吹出空调病，首先要做的是调整空调的使用习惯。应避免长时间待在空调房中，可定时开窗通风，让新鲜空气进入室内，改善空气质量。若出现头痛、头晕等轻微症状，要及时到空气流通较好的地方休息，多喝温水，以促进新陈代谢，帮助身体排出可能因空调环境积聚的湿气等。在身体不适期间，饮食上要偏向清淡，多吃蔬菜水果补充维生素。
从治疗方面看，若出现类似感冒的症状如流涕、咳嗽等，可根据症状的严重程度选择合适的药物。肌肉酸痛者可以通过热敷、按摩等方式来缓解。若症状较为严重，如出现发烧、关节疼痛难忍等情况，必须尽快就医，进行全面检查并接受专业的治疗，切不可自行盲目用药。同时，后续再次使用空调时，要注意温度不宜设置过低，并且避免空调直吹身体。
夏日感冒
夏季感冒又叫暑湿感冒、热伤风。病因多是因为夏季闷热，过度吹空调感受了风寒之邪。各种感冒都有鼻塞、流涕、发烧症状，区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春季，发热轻、恶寒重；暑湿感冒是夏天特有的感冒，发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热。
用药指导
热伤风治疗如果像冬天感冒一样吃退烧药，效果不但不好，而且还会有一定的副作用。中医对暑湿感冒的治疗，主要采用清暑祛湿的方药。常见的中成药有祛暑丸、暑湿感冒冲剂、金衣祛暑丸、藿香正气丸、清暑益气丸和小儿暑感宁糖浆等，也可采用暑热感冒冲剂、清凉冲剂和银黄注射液治疗。
荷藿薏仁粥对夏日感冒也有很好治疗作用。即用鲜荷叶100克、藿香30克(鲜藿香则用嫩茎叶50克)，加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分钟，滤去渣，取药液约500毫升，用此药液与薏仁100克煮成稀粥。早晚各吃一次。荷叶既芳香化湿，又清热解暑，是夏日的解暑佳品。
配藿香能增强芳香，具有化湿的功效，其性味辛温，又能疏散外寒。薏仁健脾利湿，使暑湿随小便排出。现代研究发现，薏仁还有增强免疫功能，提高适应能力的作用。所以荷藿薏仁粥对从高温环境进入空调房间，因适应力差出现类似感冒症状者，有很好的防治效果。