这些办法能帮你有效减肥
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2026-09-05 11:50:47
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（来源：河北青年报）
转自：河北青年报
近年来，减重话题屡屡成为人们关注的焦点。9月5日，邯郸市第一医院肥胖与代谢性疾病外科主任高成业将做客邯郸书城，为现场读者讲解肥胖对身体代谢、心肺功能及日常生活的多重危害，纠正大众节食、盲目瘦身等常见错误减肥认知，分享简单实用、科学健康的减重方法。
图源：摄图网
肥胖会造成内分泌紊乱，诱发糖尿病、高血脂，引发脂肪肝，损伤肾脏，加重骨关节负担、心脏负荷，提升多种癌症的发病概率。科学减重之后，身体会收获多重益处，高血压、糖尿病等多种疾病风险都会显著下降，生活质量得到大幅改善。
图源：摄图网
高成业表示：“减重的方式是多元化的，包括心理干预、运动锻炼、科学膳食、药物治疗、中医调理、减重手术等多种手段。减重不是简单追求变瘦，而是一套综合性诊疗方案。”
如果您也有减重方面的需要，或者想了解相关知识，可以来到邯郸书城，与专家面对面交流，了解更多专业的建议。
高成业
此次活动是河北省新华书店“悦享周末”品牌文化活动之一。“悦享周末”坚持“周周有活动、月月新主题”的理念，依托遍布全省的实体空间，常态化落地非遗会客厅、周末读书分享会等多元形式活动，让广大读者在家门口就能便捷参与，享受高品质、沉浸式的文化生活。
活动详情
活动时间：9月5日10:00—12:00
活动地点：邯郸书城五楼建安文化馆
活动内容：健康启程·轻塑身形分享会
来源：河青新闻网
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