2026.9

深图健康讲坛

第224期

别把“心灵感冒”当成“老年糊涂”——老年抑郁的识别与应对

『时间』

9月5日（周六）10:00-11:30

『地点』

深圳图书馆中心馆五楼报告厅

『活动对象』

活动面向12周岁及以上读者开放

『参与方式』

参与活动无需预约

现场座位有限，先到先得，坐满为止

主讲嘉宾

彭博

深圳市康宁医院抑郁障碍科副主任医师，医学博士，硕士研究生导师，墨尔本大学访问学者。擅长抑郁障碍、焦虑障碍、双相障碍以及睡眠障碍的诊断和治疗。

内容简介

如果你家长辈最近总说身体不舒服却查不出毛病、记性越来越差、脾气越来越怪、对什么事都提不起兴趣，别简单归因为“老糊涂”，这可能是老年抑郁的信号。

数据显示，我国老年人抑郁症患病率达7%~10%，抑郁症状检出率更高达30%以上，空巢老人更是接近五成。其中约6.2%的老年人存在中重度抑郁，总数超1800万。更令人痛心的是，约80%的老年自杀者符合抑郁症诊断，而老年抑郁的误诊率却高达60%以上。

早期信号要警惕：老年抑郁常“伪装”成躯体疾病——反复头痛、胸闷心慌、便秘腹胀、浑身疼痛，查不出器质性问题；情绪上表现为闷闷不乐、兴趣减退、不愿出门；认知上出现记忆力下降、反应迟钝，常被误认为老年痴呆。

常见误区需澄清：很多人觉得“年纪大了情绪低落很正常”“老人就是想不开”，甚至认为抑郁症是“矫情”。殊不知老年抑郁是真实的疾病，不干预会严重影响健康——加重高血压、糖尿病等躯体疾病，加速认知衰退，严重时导致自杀。

本期讲座，将系统讲解老年抑郁的识别要点与应对策略。内容涵盖：如何区分正常衰老与抑郁信号、常见的认知误区、家庭照护技巧、专业治疗方案（药物 + 心理干预），以及如何帮助老人建立社会支持、培养兴趣爱好、做好情绪管理。

如果您家中有老人，或关心老年心理健康，这场讲座将帮您读懂老人的“不开心”，用科学的方法守护银发一族的心灵健康。

指导单位

深圳市卫生健康委员会、深圳市文化广电旅游体育局

主办单位

深圳市健康服务与传播促进会、深圳图书馆

承办单位

深圳市康宁医院

活动须知

1. 活动将进行全程摄录，读者到达现场即视同接受群像、特写等拍摄及传播。

2. 请遵守现场工作人员的指引，勿大声喧哗，勿将食品、饮料带入活动场地。活动过程中，请将手机等发声装置置于静音状态，勿随意进出走动。未经授权，请勿使用闪光灯或专业摄影设备。感谢您的理解与配合。

3. 活动中嘉宾观点不代表深圳图书馆立场。

“健康深圳大讲堂”简介

“健康深圳大讲堂”是由深圳市卫生健康委员会、深圳市文化广电旅游体育局指导，由深圳市健康服务与传播促进会和深圳图书馆联合主办，深圳市多家三甲公立医院承办的大型健康科普公益活动。自2016年创办以来，迄今已举办至第九届。每期讲座的嘉宾都是来自不同公立医院的优秀专家、名医，并且在我市、广东省乃至全国有一定的影响力。活动举办地点在深圳图书馆中心馆五楼报告厅，每月两到四期，周六上午10:00开始。每期将邀请1名在全国或本土具有知名度的优秀专家与市民分享知识、畅谈健康、指导就医、现场答疑。“健康深圳大讲堂”将为一切关注健康的人提供一个有公信力、影响力和传播力的平台，为创建健康深圳出一份力量。市民读者可以通过关注“健康桥”微信公众号、深圳图书馆公众号、承办单位公众号等了解讲座预告。

整理：关 亚

审校：王海涛

编辑：李 畅

审核：洪光宗

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