褪去暑气润秋燥，吃出初秋好状态 | 时令节气与健康_健康资讯

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2026-08-24 18:44:38

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为进一步深入贯彻中央八项规

处暑已至，暑气渐退。时序更迭之际，人体易出现秋燥伤津、脾胃失调等不适。此时养生当以润肺润燥、健脾养胃、滋阴补虚为主，通过温和调护帮助身体平稳适应季节转换。

供稿 | 健康教育科

来源 | 健康中国

通辽市疾病预防控制中心

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