狐大医 | 明明是大热天，关节怎么又酸又僵？_健康资讯

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2026-08-15 09:43:54

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出品 | 搜狐健康

作者 | 北京胸科医院王晓华

审核 | 北京胸科医院骨科李永超

编辑 | 原野

明明是大热天，关节怎么又酸又僵？

夏季空调冷风直吹、室内外温差大，寒湿邪气侵入关节，会导致关节周围血管收缩、血液循环不畅，诱发无菌性炎症，出现酸痛、僵硬、活动受限，也是颈椎病、膝关节炎夏季高发的核心原因。

很多人误以为夏天温热不会伤关节，长期露腿露肩吹空调，反而会加重关节、韧带劳损。

日常建议：

若关节持续肿痛、活动受限，不要盲目热敷按摩，及时到骨科检查，需排除慢性关节病急性加重或有菌性炎症。

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