漫长的康复路上，患者面对的不仅是肢体功能的受限，还有持续功能康复历程滋生的心理消沉，以及对回归日常生活的焦虑。

在嘉兴市第二医院康复医学科35病区，藏着一处生机勃勃的角落：粉白绣球层层叠叠，透明鱼缸里孔雀鱼自在穿梭。护士们陪着行动不便的患者慢慢浇水、投喂鱼食，许多曾被焦虑困扰的患者，在这里重新展露笑容。这座由医护亲手搭建的“怡心小岛”，不仅是专属于康复患者的心灵避风港，更在无形中帮他们找回了久违的“生活手感”。

一、用积极心理重塑自我效能

持续功能康复历程、枯燥的器械训练及对预后不确定性的担忧，极易让康复患者陷入“习得性无助”的心理困境——觉得“我怎么练都没用”。身体的损伤有康复医生和治疗师治疗，内心的灰暗与动力缺失该如何驱散？

病区团队将康复心理学中的“自我效能感”理念融入日常，把鼓励变成病房里的温暖回音。

“老张，今天主动加练了半小时，等下我们一起去小岛浇浇花，相信你能早日独立行走！”

护士们用心捕捉患者每一天的微小进步。每一句真诚的夸赞与正向反馈，都在悄悄重建患者的自我效能感，让他们从“我做不到”的自我怀疑，转变为“我正在变好”的内在驱动力。

二、在浇花喂鱼中无声疗愈

仅有语言的心理疏导还不够，康复的最终目的是回归生活。团队希望给患者一片看得见、摸得到的生机，让病房多一点烟火气。全体医护自掏腰包搬来花盆、添置水族箱，让“怡心小岛”慢慢成形。

在心理放松的同时，这些日常小互动也成了患者重拾生活能力的“微练习”。遇到下肢受限的患者，护士会小心搀扶，让其在水岛前站立浇花，顺便活动一下腿脚和腰身；面对手部恢复缓慢的患者，护士会在鱼缸前，托住他们无力的手腕，引导他们用手指轻轻捏起鱼食撒入水中。

没有刻板的训练口令，只有鱼儿争先聚拢的生机。

因脊髓损伤长期住院的王大叔感慨：“每天看着花草抽芽、小鱼游动，忽然觉得日子充满了盼头。”

在照料鲜活生命的过程中，患者将注意力从“病痛”转移到了“生活”，在不知不觉中锻炼了手脚的灵活性，也慢慢消解了对康复的逃避心理。

三、双向奔赴的牵挂，打造有温度的疗愈场

“小岛”的维护，是全科人员共同的温柔事业。在康复心理学中，良好的社会支持系统是促进患者身心恢复的关键。这份细碎的善意，慢慢地感染了患者与家属。每天清晨，不少患者做完治疗就会主动来打理花草，家属也会悄悄自带鱼食加入队伍。这种主动参与，让患者自然而然地将病房里的锻炼延伸到了真实的生活场景中。

即将出院的李阿姨临走前紧紧拉住护士的手：“舍不得花草小鱼，更舍不得每天陪着我、耐心开导我的你们。”一声声问候，构建了绵长的情感纽带，实现了从单纯“治病”到全方位“疗愈”的跨越。

温馨提示

康复不仅是身体的恢复，更是心理与生活能力的全面重建。专家提醒家属，在居家陪伴中可尝试以下小技巧：

多给正向反馈：别只盯着“没恢复好”的部分，多夸赞“今天比昨天多走了一步”或“今天自己拿稳了水杯”，用信任激发患者的内在动力。

创造“被需要”感：在安全前提下，鼓励患者参与力所能及的日常小事。如给绿植浇水、择菜、整理床铺等。让他们在真实的家务中找回生活掌控感，这比单纯的空手练习更有趣。

倾听多于说教：患者沮丧时，不要急于用“你要坚强”打断，耐心倾听并给予拥抱，接纳他们的负面情绪，让他们知道“你不是一个人”。

引入自然疗愈元素：在病房或家中布置易打理的绿植或水族箱，用生命的活力缓解焦虑，让身心在自然气息中得到双重放松。

供稿|陈春梦　刘文轶

编辑|庞喆青

校对|高硕旻

审核|何雯雯

签发|季玉珍