刘建博中医：水果摊里藏着的“天然散结果”，比夏枯草还好用，每天吃几个，肺结节越来越小

现在人生活压力大，经常熬夜、忧思过度、爱生闷气，长期情志不遂就会导致肝气郁结。痰、气、瘀交织在肺络，久而久之形成肺结节。所以，肺结节散结的关键，不在于“切”，而在于疏肝理肺、化痰散结、行气活血，从根源上调理体质，化解瘀堵。

今天我就给大家分享一个不起眼的“天然散结食材”，每天吃几个，就能辅助疏肝理肺、软坚散结，它就是咱们常吃的橘子。下面我结合一个门诊真实案例，给大家分享橘子的3种正确用法，有肺结节困扰的朋友，一定要认真看一看，坚持用，会有惊喜。

去年门诊来了一位河南郑州的患者，姓陈，45岁，是一名企业中层管理。他说单位体检做胸部CT，发现右肺上叶有一个1.4cm的磨玻璃结节，还有两个0.5cm左右的微小结节，拿到报告后整夜睡不着，生怕是肺癌，不想做手术，经朋友介绍，专门来找我用中医调理。我让他坐下来，仔细问诊查体，了解他的具体情况：他平时工作压力特别大，经常加班熬夜，胸闷气短，偶尔会干咳；平时容易心烦急躁，晚上入睡困难；大便偏干，排便不顺畅，舌质暗红，舌边有瘀点。

结合他的症状、体征和CT报告，这是典型的“肝郁化火、气滞血瘀、肺络瘀阻”证，和他长期情志不舒、肝气郁结密切相关。我让他别着急，先从日常食疗入手，回去把橘子吃起来，同时配合中药调理，我给了他3种橘子的具体用法，简单易操作，在家就能做：第一，每天吃1-2个鲜橘子，一定要连橘络一起吃！橘络就是橘子果肉上那层白色的丝丝，很多人嫌它发苦，吃橘子时都会撕掉，其实太可惜了。橘络能帮着疏通肺络，化解瘀堵。

第二，吃完橘子别扔核，晒干碾成粉泡水喝。橘核对于肝气郁结引起的胸闷、胀痛、肺结节都有很好的效果。《本草疏经》中也记载，橘核能“除阴寒所生之病”，其行气散结之力，对痰瘀互结型结节尤为适宜。第三，干橘叶泡水，疏肝理肺，缓解急躁。橘叶适合那些爱生闷气、心烦急躁，同时伴有胸闷、干咳的肺结节患者。

取干橘叶1-3克，搭配玫瑰花1-2克、生麦芽1-3克，用沸水冲泡，代茶饮用，香气清新，既能疏肝解郁，又能调理肺气，帮助缓解情绪，改善胸闷不适。结合陈先生的“肝郁化火、气滞血瘀、肺络瘀阻”证，中药调理必不可少，方见：柴胡，当归，白芍，白术，茯苓，薄荷，香附，郁金，浙贝母，生牡蛎（先煎），夏枯草，山慈菇，猫爪草，甘草。? 柴胡、香附、郁金疏肝解郁、行气活血，化解肝气郁结，从根源上解决“肝郁侮金”的问题；? 薄荷辛凉轻清，助柴胡疏散郁热，缓解心烦、口干口苦等不适； 当归、白芍养血柔肝，防止疏肝太过耗伤肝血，兼顾肝体；? 白术、茯苓、甘草健脾益气，脾为后天之本，健脾能运化水湿，从根源上减少痰湿生成； 浙贝母化痰散结，生牡蛎软坚散结，夏枯草清热消结，三者协同作用，直击肺结节痰瘀互结的核心； 山慈菇、猫爪草增强解毒散结之力，针对磨玻璃结节有较好的辅助消散作用，临床验证能有效提升结节缩小率。两周后，陈先生准时复诊，一进门就说：“刘主任，我感觉好多了，不怎么生闷气了，胸闷也缓解了，晚上能睡踏实了，口干口苦的症状也轻了。

”我再次给他查体，发现他体内郁热未完全消散。于是在原方基础上加丹皮10g、栀子6g，增强清热泻火、凉血散瘀的功效，帮他清除体内郁热。一个月后三诊，陈先生面带笑容走进门诊：“刘主任，太感谢您了，我现在心情特别舒畅，不急躁了，干咳也消失了，大便也顺畅了。

”又过了一个月，陈先生去医院复查胸部CT，结果让他大喜过望：最大的那个1.4cm磨玻璃结节，缩小到了0.5cm，两个微小结节已经完全消失了！他拿着复查报告，一个劲地向我道谢，说要给我送锦旗，我笑着劝他：“不用送锦旗，你能摆脱结节的困扰，恢复健康，就是对我最大的认可，也是我作为医生最开心的事。”

刘建博 广州中医药大学教授 呼吸内科 主任医师，擅长中西医结合治疗:肺结节、慢阻肺、肺气肿、肺大泡、顽固性咳嗽、肺间质纤维化、支气管哮喘、支气管炎等。