今年冬天，我国北方多地气温较常年显著偏高。植物花期提前，多地花粉季较常年提早到来。如北京地区已率先进入春季花粉敏感时段，过敏人群健康防护进入关键期。

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气温偏高是花粉季提前的主因

气象与环境监测数据显示，今年北京及周边区域花粉飘散启动时间早于常年，杨柳、榆、柏科等早春花粉已陆续进入空气中，花粉浓度逐步上升。近期气温偏高是今年花粉季提前的主要原因，气温偏高加速了树木花芽分化与花粉成熟，叠加近期天气条件，使得花粉飘散时间整体前移。

与往年相比，今年北方多地春季花粉季呈现“来得早、上升快”的特点，花粉飘散周期也相应拉长。随着后续气温稳步回升，预计3月上中旬，北方大部地区将逐步进入花粉飘散活跃阶段，花粉浓度将持续处于较高水平。

北京协和医院变态反应科副主任医师李丽莎介绍，当前正值春季柏树花粉传播期，门诊接诊的患者中，绝大多数是因柏树引起的鼻炎、结膜炎的患者，高峰期单日门诊中这类患者占比可达 80%~90% ，即使在就诊量较低时段，也占到半数左右。

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花粉颗粒可随风远距离传播

花粉过敏，又称花粉症，主要症状包括鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流清涕、眼痒等，部分患者还可能出现咽痒、咳嗽甚至皮肤瘙痒等症状。在北方春季，柏树、榆树、柳树、杨树、桦树、槐树等多种花粉都和过敏有关，只不过出现的时间不同。 容易过敏的人群包括：有过敏家族史者、免疫功能尚未成熟的儿童和青少年、经常熬夜或精神压力较大的人群，以及长期暴露在过敏原环境中的人群。

李丽莎提醒，花粉过敏并非只有家门口有相关树木才会受影响，即便身处室内，花粉微粒也可进入室内。花粉颗粒微小，可随风远距离传播，因此做好防护十分必要。日常应尽量减少外出，确需外出时，要规范佩戴口罩，防护级别可参照呼吸道传染病防护标准，其中 N95 口罩防护效果优于普通外科口罩，佩戴防花粉眼镜也有帮助。外出归来应及时更换衣物，室内尽量减少开窗通风。

医生提醒花粉过敏患者，密切关注气象部门每天发布的花粉浓度监测信息，做好防护、积极治疗。

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花粉过敏可自我检查

春季花粉季提前到来，不少人出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等症状。如何自我判断是否为花粉过敏？出现哪些情况要及时就医？

春季花粉过敏与普通感冒症状相似，容易混淆，公众可以通过简单方式进行自我检查：出现鼻痒、连续打喷嚏、流清鼻涕、眼睛发红发痒，且没有发烧、咽痛、浑身酸痛等症状，而且在户外、大风天气时症状会加重，这就可以高度怀疑是花粉过敏。如果症状持续超过一周不缓解，或出现咳嗽、胸闷、呼吸困难、影响睡眠和正常生活，就要及时到医院变态反应科就诊。

有研究显示，在花粉季前使用免疫调节剂进行早期干预治疗，能够改善患者季节性过敏性鼻炎的鼻部和眼部症状，减少发作期用药，提升患者生活质量。

北京同仁医院院长、主任医师张罗建议，可在花粉季到来前一周，预防性使用控制过敏性鼻炎的相关药物，并在整个花粉季坚持规范用药；待花粉季结束、花粉浓度降至较低水平后，可再巩固用药一周左右，再逐步停药。

一旦出现症状要及时就医，尤其是哮喘患者，一定要随身携带含有沙丁胺醇或者福莫特罗这类急救药物的吸入剂，避免在花粉季节出现严重哮喘发作。

来源|| 北京新闻广播

编辑 || 颜红波

审核 || 董超