本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）儿科 护师蒋丽莎

万物生发，春生夏长，春季是儿童青少年生长发育的黄金加速期。中医认为，肾为先天之本，主骨生髓，脾为后天之本，主运化水谷精微。肾强脾健，经络通畅，气血濡养四肢百骸，阳气充盈则生长有力。反之则导致生长发育迟缓。

针对孩子身高偏矮、生长缓慢、挑食厌食、睡眠不安、体质虚弱等问题，儿科推出中医特色生长发育综合调理方案，以生长推拿、中药溻渍、耳穴压豆、生长灸、穴位贴敷五种中医外治疗法为核心，内调脏腑、外通经络、补养气血、助长增高，让孩子科学长高、少走弯路。

01生长推拿——手护长高，疏通经络

生长推拿是依据儿童生理特点，运用各种推拿手法作用于脾经、肾经、督脉等关键经络穴位，通过补脾益肾、疏肝理气、调和气血、强筋健骨，从根源改善脾肾不足。

核心作用

1. 提升脾胃运化能力，改善挑食、偏食、积食、吸收差

2. 疏通全身经络，促进骨骼与肌肉营养供给

3. 安神助眠，延长深度睡眠，促进生长激素分泌

4. 增强体质，减少感冒、体弱、乏力等问题

适用人群：全年龄段儿童，尤其适合生长缓慢、脾胃虚弱、睡眠差、体质弱的孩子。

02中药溻渍——古法浸养，温通助长

中药溻渍是将特制助长中药方调制成膏状，敷于腹部，药物经皮肤渗透吸收，达到温肾健脾、活血通络、强筋壮骨的作用。

核心作用

1. 温通经络，散寒祛湿，改善四肢冰凉、畏寒体弱

2. 滋养骨骼，促进骨骺软骨细胞增殖，助力身高增长

3. 调和气血，改善面色萎黄、精神不振

适用人群：阳气不足、体质虚寒、生长迟缓、手脚冰凉的儿童。

03耳穴压豆——小巧贴敷，调脏助眠

中医认为“耳为宗脉之所聚”，耳朵分布着与全身脏腑对应的穴位，耳穴压豆采用王不留行籽，贴压脾、肾、胃、神门、内分泌、等耳穴，持续刺激以调节脏腑功能。

核心作用

1. 健脾开胃，改善食欲差、消化弱

2. 安神定志，缓解入睡难、易惊醒、多梦

3. 调节内分泌，延缓早发育，平衡骨龄增速

4. 无痛苦、无创伤，孩子接受度高

适用人群：挑食厌食、睡眠障碍、焦虑烦躁的儿童、青少年。

04生长灸——温阳补气，固本助长

生长灸选用陈年优质艾绒，结合儿童专用温和灸法，艾灸身柱、肾俞等助长要穴，以艾火之温阳之气，温补脾肾、升发阳气、充盈气血。

核心作用

1. 温补脾肾阳气，改善先天不足、后天失养脾肾气虚之症

2. 提升免疫力，减少反复生病耽误生长

3. 温通骨髓，促进骨骼发育，加速身高增长

适用人群：先天体质弱、久病体虚、生长滞后、免疫力低下的孩子。

05穴位贴敷——辨证贴敷，长效调理

穴位贴敷是将温肾健脾、助长增高的中药膏剂，贴敷于孩子肚脐（神阙穴），药物经穴位持续渗透，达到温肾健脾的作用。

核心作用

1.健脾补肾，强化营养吸收，减少营养流失

2.安全便捷，不影响孩子日常学习与生活

适用人群：所有需助长调理的儿童，尤其适合配合居家长期调理。

中医生长发育综合调理的核心优势

1. 纯中医外治，无口服药，适合长期调理。

2. 辨证施治，根据孩子体质、骨龄、身高情况定制方案。

3. 五法协同，推拿通经络、溻渍养筋骨、耳穴调脏腑、艾灸补阳气、贴敷强长效。

4. 抓住春季黄金期，可明显改善食欲、睡眠、体质，助力身高突破。

适宜调理人群

1. 身高低于同龄儿童标准身高

2. 年生长速度＜5厘米，生长明显缓慢

3. 挑食厌食、积食腹胀、吸收差、体重不达标

4. 入睡困难、睡眠浅、夜醒频繁

5. 体质虚弱、反复感冒、免疫力低下

6. 阳气不足、手脚冰凉、精神萎靡

温馨提示： 以上所有中医技术均需在专业医师指导下进行，请勿自行操作。如有需要，请前往正规医疗机构咨询。

北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）儿科中医特色生长发育调理，让每一个孩子都能抓住长高黄金期，挺拔身姿、健康成长！

（注：本文图片AI生成）