青春期情绪低落易烦躁，警惕青少年抑郁症
青春期是人生中充满活力、探索与成长的黄金阶段。大多数青少年在此时期发展出更独立的思维、更丰富的情感和更明确的人生方向。然而，在这段快速成长的旅途中，一部分青少年可能会遇到超出日常情绪波动的心理困扰，其中抑郁症就是需要特别关注的信号。
“青少年抑郁症是临床上常见的心理问题，需要家长和社会高度重视。”徐州市东方人民医院精神一科副主任医师刘志明介绍，抑郁症是各种原因引起的以显著和持久的以抑郁症状为主要临床特征的一类心境障碍，主要表现有情绪低落或兴趣丧失，持续时间超过2周及以上，伴有一些症状如睡眠障碍、食欲改变、疲劳等，导致社会功能受损。
“青少年抑郁症的早期识别与支持对青少年的健康成长至关重要。”刘志明表示，青春期孩子的情绪波动多与具体事件相关，会随时间缓解，仍会对感兴趣的事物保持热情，也能正常维持社交。而抑郁症引发的情绪低落是持续性的，患者会产生强烈的无价值感，过度自我批评，还会刻意回避社交，学习和生活能力明显下降。
刘志明指出，青少年抑郁症的成因并非单一，既与遗传倾向、神经发育等生理因素相关，也和青春期自我认同建立的心理发展任务有关，学业压力、家庭关系冲突、同伴欺凌等环境与社会心理因素，也会增加患病风险。
刘志明提醒家长，如果发现孩子出现情绪异常的情况，一定要引起重视，切勿随意贴标签、过度指责。家长可先以温和的方式表达关心，倾听孩子的内心感受，同时可以咨询学校心理老师、心理咨询师或精神科医生，为孩子进行专业评估，通过心理教育、个别或家庭心理咨询和药物治疗等手段进行科学干预。
“青春期的成长需要时间、空间和适当的支持。大多数青少年的‘叛逆’表现是成长过程中的积极探索。家庭的理解、接纳和积极参与对青少年的康复至关重要。”刘志明指出，日常生活中，家长应该尊重青少年的自主需求，保持开放的沟通环境，培养孩子的心理韧性，为孩子营造健康的成长氛围，更好地守护青少年的心灵健康。
专家简介
刘志明
副主任医师，徐州医科大学兼职教师，中级心理治疗师，徐州市中西医结合学会青年医师专业会委员，徐州市云龙区人民武装部心理干预民兵，徐州市心理健康促进巡讲团讲师，从事精神卫生临床诊疗工作十余年。曾获得“十佳医生”称号，“医德医风标兵”，“先进个人”等。在徐州市级医师科普秀比赛中获得优胜奖荣誉。优秀期刊中发表专业论文多篇。专业特长：擅长抑郁症，焦虑症，失眠症，躯体化障碍，精神分裂症，双相情感障碍等常见精神心理疾病的药物及心理治疗。