【迎春健康科普】关注青少年身心健康，做好假期健康守护
创始人
2026-02-18 12:57:21
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新春假期，是青少年放松身心、健康成长的重要时期。莘县疾控中心温馨提醒，关注青少年身心健康，做好假期健康守护。
日常做到饮食有度，合理三餐、科学选择零食，少喝高糖饮料，坚持规律运动不间断，控制体重适宜增长，养成健康生活习惯。
合理控制电子产品使用时间，保持正确读写姿势与坐姿，注意用眼卫生，积极预防近视和脊柱侧弯，守护好视力与体态健康。
同时加强安全防护，注意用火、用电安全，文明、安全燃放烟花爆竹，遵守交通规则，严防各类意外伤害，让青少年度过一个安全、健康、快乐的新春假期。
供稿丨健康教育科
编辑丨韩亚丽 刘亚如
初审丨梁崭
终审丨孙文正
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