长沙晚报全媒体记者 张炎炎

“期末考试考得怎么样？我们家才年级第三。”“来，快给阿姨表演个节目，红包就给你。”过年了，难免遇上一些让人尴尬的“比娃”名场面。当亲友们无形中开启“晒娃大赛”，家长应该如何应对？

记者采访天心区赵冰莹中小学心理健康名师工作室，轻松3句话，教你智慧应对，既不让场面尴尬，更不让孩子心里受伤。

给台阶=给安全感

春节走亲访友，大家都喜欢“嘴甜”的孩子。但对于一些内向的青少年而言，打招呼、说拜年吉利话都会让他们倍感压力。面对这样的场景，作为家长该如何应对呢？天心区赵冰莹中小学心理健康名师工作室首席名师赵冰莹指出，如果家长只会一味指责孩子“不懂礼貌”，不仅无法缓解尴尬的冷场，反而会让孩子陷入更加孤立的境地，甚至让他更害怕社交。

“过年孩子总‘掉链子’，我们可以试试‘同理心+托底’。”赵冰莹指出，此时，智慧家长懂得“给台阶等于给足安全感”。作为妈妈，不妨这样说：“没关系，妈妈知道你有点害羞，大家特别喜欢你，咱们一会儿熟悉了再聊聊天。”

这句话既化解了当下的尴尬，又让孩子感受到被理解、被保护，这份安全感，比强迫得来的“礼貌”珍贵得多。

夸品质>问分数

春节期间，妈妈们聚到一起难免会聊到学习，这时候，“询问期末考试成绩”仿佛成了一道“必答题”。如果你的孩子期末成绩并不理想，而你还在当着别人的面“数落”他，这样只会打击他的信心，甚至让孩子觉得“妈妈在乎的是成绩而不是我”。

这次，我们不妨巧妙“转移话题”，把“问分数”变成“夸品质”。赵冰莹建议，面对“问成绩”的尴尬场景，妈妈们首先要平和心态，不妨轻轻揽住孩子肩膀，替他回答：“他这一年进步特别大，尤其是学会了坚持，这比分数更让我骄傲。”

这句话不仅给了孩子面子，更给了里子——让孩子明白，妈妈看见了我的努力，我的品格比一个冷冰冰的分数更有价值。

看见进步=强化自信

当孩子在饭局结束后主动说了“再见”，或是接过红包时勇敢地说了声“谢谢”，哪怕声音很小，这都是他的突破。

此时，家长千万不要忽视这个瞬间，或者认为是理所应当的。赵冰莹强调，“看见进步”不仅仅是表扬，更是要帮孩子把这一次的成功经验“锚定”在心里。 这意味着我们要具体地告诉孩子，他哪里做得好，以及这件事对他意味着什么。

回到家后，或者就在离开亲友家的路上，请蹲下来看着孩子的眼睛，给他正向反馈：“你今天接红包时主动说了谢谢，特别有礼貌，这是你自己赢得的尊重。这笔钱你可以自己规划，因为你已经长大了。”

如果孩子在聚会上虽然没有表现得很完美，但他尝试了、或者情绪比去年稳定了，你也可以这样鼓励他：“妈妈注意到你今天虽然有点紧张，但还是试着回答了三叔的问题，这就是最大的进步，比去年勇敢多了！”

过年其实是孩子最大的“社交考场”，也是最好的“成长课堂”。 最好的压岁钱，是接住他的紧张，看见他的进步，允许他的想法。