原创 74岁郑则仕减重70斤!拒药物靠跑步治好膝盖痛,周润发陪跑太暖心
创始人
2026-02-13 16:57:43
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74岁的郑则仕,最近的表现简直让人叹为观止!那个我们熟悉的肥猫形象,居然在渣打香港马拉松上稳稳地跑完了10公里,成绩定格在2小时33分。你能想象吗?对他这个年纪的身体状况来说,跑完10公里可一点不简单,尤其他才练了不到10个月,完全是一个初学者。

他为什么会开始跑步?说出来的原因特别让人钦佩——医生告诉他,他的膝盖退化了,必须终身打针才能缓解那种痛苦。郑则仕听后,毫不犹豫地拒绝了,他不想让自己后半生与药瓶子绑在一起。从那一刻起,他就下定决心,要逆袭自己的命运。

当然,一开始并不轻松。那时候,他的体重曾一度达到270斤,别说跑步,连走一公里都喘不过气来。但他有一个好朋友,发哥,这个神仙朋友毫不犹豫地把他拉上了运动的道路。发哥从最简单的走路开始,循序渐进地增加强度。无论多大的风雨,他们每天都坚持训练,郑则仕也没掉过一天队。就这样,他硬生生地甩掉了70多斤的赘肉。

改变是立竿见影的。以前连下楼梯都会痛得钻心,现在他竟然能跑完10公里,而且笑着拒绝工作人员的搀扶,只轻轻地说了一句:过程辛苦,但过瘾。更令人欣喜的是,他在视频中分享了自己的成果——血糖正常了,膝盖的疼痛消失了,甚至连爬楼梯都不再吃力。

这已经不是郑则仕第一次与命运较量了。早年间,他因为欠下几千万债务,曾不得不连轴转拍戏,一天赶三个剧组,硬是靠着自己的坚韧意志十年内将债务一笔笔还清。而如今,面对健康的挑战,他依然展现出那股不服输的劲头。用他自己的话说,衰老不是一个等着你倒下的敌人,而是一个你可以与之周旋、甚至开玩笑的对手。郑则仕的这份豁达与行动力,无疑给所有年轻人上了一堂生动的课。

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