直播预告 | 春节吃喝有学问，快乐聚餐不长胖
创始人
2026-02-11 10:25:03
0次

出品 | 搜狐健康

作者 | 吴施楠

编辑 | 李冬梅

你是不是每次过年都陷入两难，想吃遍家乡味、陪家人好好欢聚，又怕胡吃海喝几天，体重飙升、肠胃闹脾气？别慌！专为春节聚餐量身打造的直播来啦！帮助大家解锁“放肆吃、少长肉”的正确姿势，既能尽情享受团圆美食的治愈，又能轻松守住身材与健康。

本期直播，我们会详细分享春节饮食的注意事项，手把手告诉大家瓜子、坚果、水果每天吃多少合适；当然，还会教您分清哪些菜看似清淡实则是热量炸弹，哪些食材越吃越易胖、聚餐时要尽量少碰等等。最重要的是，针对春节期间暴饮暴食、易积食的问题，营养专家还会分享肠胃友好吃法，教你合理搭配饮食、控制食量，吃爽不腹胀、不闹肚。

#科普专家说慢病#系列直播栏目由北京市卫生健康委员会主办，北京市疾病预防控制中心承办，由搜狐健康提供媒体支持，旨在以北京健康科普专家库为主要抓手，将健康领域的科学知识、科学方法向公众普及传播，打造北京健康科普专家品牌。

直播详情如下：

1. 直播地址：

搜狐新闻客户端：https://3g.k.sohu.com/t/l91499

搜狐视频：https://tv.sohu.com/s/m/special/qfact/index.html?roomId=38323

2. 直播时间：2月11日（周三）11:00-12:00

3. 直播主题：《春节吃喝有学问，快乐聚餐不长胖》

4. 直播嘉宾：李缨，北京健康科普专家、首都医科大学宣武医院营养科副主任医师

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