2月10日，国家卫生健康委召开新闻发布会，对医疗美容行业中的“轻医美”乱象发出明确警示。近年来，以注射、激光为代表的非手术类医美项目备受追捧，但部分不良商家借机制造“容貌焦虑”，隐瞒医疗风险，更在不具备资质的情况下非法开办“轻医美速成班”，导致学员互扎致伤事件频发，给求美者带来严重健康威胁。

国家卫生健康委强调，“轻医美”本质是医疗行为，必须由持证医务人员在正规医疗机构内操作。生活美容店、美甲店等场所严禁开展此类项目。同时，社会上流传的“三天学会打针”“零基础速成”等培训，往往涉及非法行医、使用假药劣械、颁发虚假证书等多重违法问题。此外，发布会上，多位专家结合节气和春节特点，围绕流感防护、春季养生、体重管理等公众健康关切展开全面解读。

严禁生活类美容机构开展“轻医美”项目

“轻医美”是指通过非手术或微创的医学美容手段，实现皮肤护理、抗衰、塑形等美容效果的医美项目，具有恢复期短、风险相对较低的特点。常见的轻医美项目包括水光针、玻尿酸注射、光子嫩肤等。

因风险较低，操作后通常不影响正常工作和生活，“轻医美”行业近年来发展势头迅猛。根据艾媒咨询最新发布的《2025年中国医美行业发展状况与消费行为调查数据》，2025年，中国轻医美市场用户规模达3105万人，46.02%的中国消费者在对医美项目的接受程度中，将“风险要相对可控”列为首要考量。同时，在消费者接受过的医美项目中，轻医美占比最高，达到74.45%。

“轻医美”行业繁荣的同时也存在着诸多乱象，给求美者的健康带来严重威胁。国家卫生健康委在发布会上指出，一些不良商家借机炒作“容貌焦虑”，隐瞒医美风险，甚至在不具备资质的条件下非法开展“轻医美速成班”等活动，学员间互相注射美容针等操作导致的致伤致残事件时有发生，不具备医师资质的人员开展医美活动会给公众带来极大健康风险。

国家卫生健康委强调，“轻医美”本质是医疗行为，必须在取得医疗美容服务资质的医疗机构中开展、由专业医务人员操作。生活类美容机构、美发店、美甲店等严禁开展“轻医美”项目。

“轻医美速成班”将医疗行为“生活化”，通过模糊资质、简化技术等手段蒙蔽消费者，往往存在非法行医、冒名培训、非法使用销售医美药品及医疗器械、颁发假培训证（资格证）等多种违法行为。会上，国家卫生健康委提醒公众，不要相信“三天速成学打针”“零基础小白放心学”等营销话术。如果发现非法医美线索，可以向当地卫生健康行政部门举报。

全国流感疫情总体处于低流行水平

发布会上，结合节气特点，多位专家围绕流感防护、春季养生、体重管理等，为公众送上健康防护建议。

中国疾病预防控制中心研究员王大燕介绍，目前急性呼吸道传染病疫情呈整体下降趋势。哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本检测阳性率前三位病原体为流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒。检出均为已知常见病原体。

据王大燕介绍，当前全国流感疫情总体处于低流行水平，近两月持续下降，流行毒株以甲型H3N2亚型为主要流行株，乙型Victoria系占比缓慢上升。此外，呼吸道合胞病毒检测阳性率同样呈下降趋势。

王大燕从聚会聚餐和假日出行两方面给出防护建议，聚会聚餐要“把好入口关”和“注意手卫生”，出行前要提前规划、错峰出行，途中科学佩戴口罩、做好防护。

中国中医科学院西苑医院主任医师杜健鹏纠正了春季养生的常见误区，明确“大量食用野菜排毒”和“泡浓茶祛湿”都不正确。他表示，中医认为野菜多性偏寒凉，适量食用有疏肝理气、清热解毒的作用，但并不能溶解血管斑块或“清除毒素”，过量食用反而会引起腹胀、腹泻等不适。食用野菜的时候需注意野菜的来源和安全，通过正规渠道选购，避免误食有毒植物，同时，切忌过量食用。

针对春节“每逢佳节胖三斤”的体重管理困扰，中国医学科学院北京协和医院主任医师杨爱明给出贴心建议。杨爱明指出，体重管理的核心仍是“管住嘴、迈开腿”。他建议饮食上先吃菜、再吃肉、最后吃主食，优选鱼虾等优质蛋白，零食摄入设上限；同时避开“不吃主食”“用水果代替主食”等饮食误区。肠胃不佳者更要规律进餐，避免暴饮暴食。

此外，杨爱明提醒公众，健康体重管理是长期过程，核心在于均衡和适量。食物要吃多样、要吃适量、要吃得有规律，通过健康的饮食，积极地进行运动锻炼，及时关注监测体重变化，养成良好的生活方式和习惯，才是更靠谱的体重管理方式。

北京商报记者 王寅浩 宋雨盈