“本草归真” 这个系列，还是老规矩，里头会掺着 “经方养生” 的法子。

这系列文章，都是我临床摸爬滚打出来的实在东西，新来的朋友可以翻翻之前的，老朋友们也多提提意见。

要是着急看针对痉挛性斜颈的方子，直接拉到 “正文” 就行，不耽误功夫。

前言：

说起来痉挛性斜颈这病，不少人脖子歪着、抽着，连吃饭、走路都费劲。我在西安的医院坐诊时，见过太多病人因为这病愁眉苦脸，有的甚至不敢出门。

这病看着是脖子上的筋在闹腾，其实还是阳气出了问题。《伤寒论》里讲 “阳气者，精则养神，柔则养筋”，阳气要是亏了，筋脉得不到温养，就跟冬天冻僵的绳子似的，又硬又抽。

脖子歪向一边，是筋拘急得厉害；时不时抽搐，是阳气想通却通不过去；脖子硬邦邦转不动，那就是阳气彻底到不了那儿了。所以我常说，这病的关键是 “阳衰筋急”，四个字就把根儿点透了。

阳气能推动气血，气血能濡养筋脉。阳气不足，气血走得慢，筋脉没东西滋养，就一个劲儿地收缩，哪能不歪、不抽呢？治这病，就得从温阳通筋上下手，而说到温阳通筋，艾叶是个好东西。

正文：

温阳通筋，艾叶当仁不让。

我小时候在乡下，每到端午，母亲就会带着我去田埂上割艾草。天刚亮，草上还带着露水，她说这时候的艾草最有劲儿，阳气足。回来晾干了，一部分留着平时用，一部分编成艾条挂在门上。

母亲常说，艾草这东西，性子烈，能把身子里的寒气赶出去。那时候不懂什么医理，就觉得这味儿冲，闻着却踏实。后来跟胡希恕先生学经方，才明白母亲说的 “烈”，就是艾叶的纯阳之性，能通筋活络。

临床这几十年，遇到不少风寒湿邪引起的颈肩问题，我都爱用艾叶。有一年，一个小伙子脖子疼得转不了身，说晚上睡觉没盖好，受了凉。我让他用艾叶煮水热敷，连敷三天，就好了大半。

还有个邻居大妈，得了肩周炎，胳膊抬不起来，疼得直掉泪。我给她开了个小方子：

艾叶四钱、伸筋草三钱、川芎二钱

（1 钱≈3 克）

让她煎水外洗，每天两次。她坚持了十几天，胳膊就能举过头顶了。

艾叶温阳，伸筋草通筋，川芎活血，这三味药配在一起，专治寒湿阻了经络的毛病。用外洗的法子，是让药力直接到病灶那儿，见效快。

《伤寒论》里头虽然没直接提艾叶，但温阳散寒的思路是一脉相承的。《本草纲目》里说艾叶 “通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿”，这话不假。它还有个外号叫 “医草”，民间说 “家有艾草，小病不找”，也是这个道理。

要说艾叶的产地，还是蕲州的好。李时珍在《本草纲目》里特别提过，蕲州的艾叶阳气足，药力厚。采艾叶也有讲究，得在端午前后，晴天的上午，等露水干了再采，这样采回来的艾叶药性最纯。

采回来的艾叶，不能马上就用。生艾叶性子燥，容易伤着阴分，适合外用；放个三年五年，成了陈艾，性子就缓和了，温而不燥，既能外用，也能内服。《孟子》里说 “七年之病，求三年之艾”，说的就是陈艾的好处。

艾叶入肝、脾、肾三经，能温经散寒、通络止痛、止血安胎。对痉挛性斜颈这种 “阳衰筋急” 的病，正合适。

聊了这么多，该说方子了。这是我在临床上常用的一个方子，以艾叶为主，既能食疗，也能外洗，针对痉挛性斜颈很管用。

方子是这样的：

艾叶 、葛根 、桂枝 、白芍、炙甘草 、生姜 、大枣 、鳖甲、蜈蚣、全蝎等

（注意：这是个养生调理的方子，每个人的情况不一样，要是想用，最好找专业的大夫看看，别自己随便用。）

这个方子不大，但道理深着呢。

艾叶是君药，凭着它的纯阳之性，温通筋脉，直达脖子那儿的筋；葛根是臣药，能解肌舒筋，专门管脖子这儿的毛病，《伤寒论》里治 “项背强几几” 就常用它；桂枝也是臣药，辛甘化阳，帮着艾叶温通阳气。

白芍是佐药，酸甘化阴，能养血柔筋，免得温阳的药太过燥烈；炙甘草是使药，调和诸药，还能补中气。生姜散寒，大枣补气血，这几味药配在一起，温阳不伤阴，通筋不耗气，能把亏虚的阳气补起来，把拘急的筋脉松开。

这个方子的妙处，在于升降调和。艾叶和桂枝往上走，能把阳气引到脖子那儿；葛根能升能降，既能把阳气带上去，又能把筋脉里的湿气往下排。白芍收着点，不让阳气散出去；生姜往外透，让阳气能达于表；大枣和炙甘草守着中焦，让气血有个源头。这么一来，上下内外都照顾到了。

从经方的角度看，痉挛性斜颈的抽搐，是阳气不足，寒邪收引导致的。艾叶和桂枝能温阳散寒，阳气足了，寒邪散了，抽搐就能减轻。

脖子僵硬，是筋脉让寒邪给困住了。艾叶、桂枝、生姜能把寒邪化开，葛根和白芍能把筋脉舒展开，僵硬自然就缓解了。

脖子歪着转不动，是气血过不去。炙甘草和大枣能补气血，葛根能通经活络，让气血能到脖子那儿，筋脉得到滋养，脖子就能慢慢转开了。

这个方子，煎着喝也行，外洗也行。

煎着喝的话，把药材用冷水泡半小时，大火烧开，再小火煎 20 分钟，煎两次，把两次的药汁混在一起，早晚温着喝。

外洗的话，药量得加倍，煎好后兑点温水，温度别太高，40 度左右就行，用毛巾蘸着药水敷脖子，每天敷两次，每次 20 分钟。

不管是喝还是敷，都得注意，别太过了。要是喝药后觉得上火，就停两天；敷的时候要是觉得皮肤不舒服，也赶紧停。中医讲究个 “中病即止”，过了就不好了。

艾叶这药，不值什么钱，几块钱就能买一大包，但用对了，能解决大问题。我跟冯世纶教授学习的时候，他常说 “药不在贵，对症则灵”，真是这个理。

在临床上，我用经方的思路，结合艾叶这类药，治好了不少痉挛性斜颈的病人。有个病人，歪脖子歪了五年，到处看都没好，后来找我，我就在这个方子的基础上稍作调整，让他喝药配合外洗，三个月下来，脖子基本就正了。

治病啊，就像治水，得疏通，不能硬堵。痉挛性斜颈是筋脉拘急，我们就用温阳通筋的法子，让筋脉舒展开，病自然就好了。

艾叶这东西，看着普通，其实藏着大道理。它得天地阳气，端午采摘，陈放数年，性子纯和，能温能通。用好了，就是治痉挛性斜颈的好帮手。

我从医快五十年，看过五十多万病人，越来越觉得，中医治病，不在药多贵，而在理明白。理明白了，哪怕是一味普通的艾叶，也能发挥大作用。

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