人到中老年，肠胃功能就像用久了的机器，偶尔反酸、胃胀似乎成了常态。很多老人觉得“小毛病不用治，忍忍就过去”，却不知这可能是胃癌发出的“求救信号”。据国家癌症中心数据显示，胃癌在中老年人群中发病率居高不下，且早期症状隐蔽，一旦出现明显疼痛、呕血等症状，往往已到中晚期。今天就给大家拆解胃癌来临前的5个“警报”，每个都有科学依据，中老年人务必重视！

警报一：上腹部隐痛、胀痛，反复发作不缓解

胃癌早期最常见的症状，就是上腹部出现模糊的疼痛感或饱胀感，尤其是饭后更明显，持续半小时到1小时后会稍有缓解，但隔天又会重复出现。很多老人会把这当成“胃炎”“胃溃疡”，自行吃点胃药应付。北京协和医院消化内科主任提醒，普通胃病的疼痛有规律，而胃癌引起的疼痛毫无规律，且吃常规胃药效果不佳，还会随时间逐渐加重，从隐痛变成持续性钝痛。

警报二：食欲骤降，莫名消瘦乏力

以前吃饭香、饭量足，突然变得没胃口，连平时爱吃的菜也提不起兴趣，甚至看到油腻食物就恶心。更关键的是，在没有刻意减肥的情况下，体重在1-2个月内下降5公斤以上，还总觉得浑身乏力、没精神。这是因为胃癌会影响胃部消化吸收功能，同时肿瘤会消耗身体大量营养，导致机体能量不足。这种“不明原因消瘦”，是恶性肿瘤的典型信号之一，中老年人务必警惕。

警报三：反酸、烧心，伴随吞咽不适

反酸、烧心是胃食管反流的常见症状，但如果频繁发作，且伴随吞咽时胸骨后有异物感、堵塞感，就不能掉以轻心了。胃癌可能会压迫或侵犯食管下段，导致食物通过不畅，同时胃酸反流刺激食管黏膜，加重不适。上海瑞金医院肿瘤科专家强调，中老年人若出现吞咽困难，且症状逐渐加重，需及时做胃镜检查，排除胃癌或食管癌的可能。

警报四：大便发黑、带血，或潜血阳性

大便颜色突然变深，像柏油一样黏稠发亮，或大便中带有血丝、血块，这是胃部出血的重要信号。胃癌组织质地脆弱，容易破裂出血，血液经过胃酸及肠道细菌作用，就会变成黑色柏油样便。有些老人可能没有明显黑便，但体检时发现大便潜血试验阳性（提示有少量出血），这同样不能忽视。中国医学科学院肿瘤医院建议，45岁以上人群每年体检应包含大便潜血检查。

警报五：腹部包块、贫血症状明显

胃癌发展到一定阶段，在上腹部可能摸到质地较硬、固定不动的包块，按压时会有疼痛感。同时，长期的慢性出血会导致贫血，出现面色苍白、头晕、心慌、气短、指甲和嘴唇苍白等症状。很多老人误以为贫血是“气血不足”，盲目进补，反而延误了病情。提醒大家，中老年人若出现不明原因贫血，需先排查胃肠道疾病，再考虑进补。

胃癌虽然凶险，但早期发现治愈率可达90%以上。中老年人作为高发人群，要养成良好的生活习惯：少吃腌制、熏烤、油炸食物，戒烟限酒，规律饮食；有胃溃疡、幽门螺杆菌感染、胃癌家族史等高危因素的人群，建议每年做一次胃镜检查。记住，肠胃的“小情绪”可能是大病的预警，别硬扛、别拖延，及时就医才是对自己健康负责。愿每位老人都能守护好肠胃健康，安享幸福晚年！