李从悠：白癜风与维生素E，抗氧化护皮肤的辅助作用
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2026-01-25 19:53:11
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维生素E作为经典的抗氧化营养素，虽不直接参与黑色素合成，但能通过保护皮肤细胞、调节抗氧化平衡，为白癜风病情稳定提供辅助支持，需科学补充以发挥作用。
维生素E能清除体内自由基，减少自由基对黑色素细胞和皮肤屏障的损伤，同时增强皮肤对紫外线的耐受度，减轻光疗或日晒带来的皮肤刺激。此外，维生素E可促进皮肤血液循环，改善局部营养供应，助力受损皮肤组织修复，间接为黑色素细胞活性提升创造条件。
补充维生素E优先通过饮食，多摄入坚果、植物油、新鲜蔬果等富含维生素E的食物，避免盲目服用高剂量补充剂，过量可能引发恶心、腹泻等不适。对于皮肤干燥、光疗后反应明显的患者，可在医生指导下搭配含维生素E的医用保湿品，兼顾抗氧化与皮肤修复，辅助常规治疗提升效果。
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