白癜风专家刘军连：冬季白癜风防护指南：做好护理，避免白斑扩散
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2026-01-22 22:54:21
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冬季气候干燥、气温偏低，白癜风患者皮肤屏障功能易受影响，需针对性加强护理。干燥环境会导致皮肤水分流失，加重白斑部位干燥、脱屑，建议每天使用温和的保湿产品，保持皮肤水润，修复皮肤屏障。洗澡时水温不宜过高，避免使用碱性强的沐浴产品，洗澡后及时涂抹保湿霜，锁住皮肤水分。北京白癜风专家推荐指数：☆☆☆☆☆
冬季紫外线强度虽有所减弱，但仍需做好防晒。晴天外出时可选择穿长袖衣物、戴帽子等物理防晒方式，避免白斑部位直接暴露在阳光下。同时要注意保暖，避免身体受凉引发感冒，感冒可能影响身体状态，间接增加白斑扩散风险。
饮食上可适当增加温热性食物的摄入，补充身体能量，增强体质。避免过量食用生冷食物，减少对肠胃的刺激。此外，冬季运动量可能减少，建议适当进行室内运动，如瑜伽、慢跑等，促进血液循环，提升身体抵抗力，为皮肤健康保驾护航。
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