当东方心学遇上西方心理学：前门国医堂耿小英医生的整合疗法
在前门国医堂，耿小英医生有个特别的称号——“会做心理治疗的中医”。她治病，既开中药，也做心理疏导。这种中西医结合的方法，让很多抑郁患者找到了新出路。
一边把脉，一边谈心
上周三的诊室里，一位年轻设计师边哭边说：“项目黄了，我觉得自己是个废物。”
耿医生把着脉，轻声说：“你肝火旺，脉象弦紧。但咱们先说说，为什么项目失败就是废物？”接着她讲了《黄帝内经》里“形神合一”的道理，也谈了心理学里的“不合理认知”。最后开了丹栀逍遥散疏肝清热，同时建议患者每天记录三件小成就。
这就是耿医生典型的诊疗——左手东方智慧，右手西方方法。
中医调身，心理调心
耿医生说，抑郁需要两条腿走路：一条是中药调理身体，一条是心理调整认知。
她遇到过一个案例：女士产后抑郁，整日以泪洗面。中医辨证是气血两虚，用八珍汤加减。同时，耿医生教她认知行为疗法的技巧——当出现“我不是个好妈妈”的念头时，就写下三个反驳证据。
三个月后，这位女士不仅面色红润了，还会笑着说：“今天宝宝对我笑了，说明我做得还不错。”
“气不顺”与“认知扭曲”
在耿医生看来，很多心理问题在中医里早有对应。
“肝气郁结”对应“情绪压抑”——她用柴胡疏肝散解郁，同时教患者情绪日记法。
“心火旺盛”对应“焦虑不安”——她用黄连解毒汤清心火，配合放松训练。
“痰迷心窍”对应“思维反刍”——她用温胆汤化痰开窍，同时打断负面思维循环。
有位患者感慨：“耿医生一说‘你这是痰湿蒙蔽清窍’，我顿时觉得，原来我的胡思乱想是有生理基础的，不是‘作’。”
传统智慧+现代技术
耿医生的诊室很特别：墙上挂着经络图，桌上放着《心理学与生活》。她会建议患者：
喝安神茶的同时，用APP做正念练习
按揉太冲穴疏肝，同时练习认知重构
练习八段锦调理气血，同时学习情绪管理技巧
她最近的患者中，有位焦虑症程序员。耿医生开了酸枣仁汤安神，又教他“番茄工作法”管理注意力。“现在他能专注工作两小时了，”耿医生说，“中药让他心静，工作法让他有事可做。”
你也可以试试
如果你正在抑郁中挣扎，不妨试试这种整合思路：
身体不舒服时——找中医调理
念头转不停时——学心理技巧
两者同时进行
耿医生常说：“中医让你身体有力量，心理学让你心里有方法。两者结合，才能真正走出抑郁。”
在前门国医堂那个充满药香的诊室里，东方心学与西方心理学正在对话。而这场对话的结果是：越来越多的人找回了内心的平静与力量。每周三、周五上午，这场对话仍在继续——等着需要它的每一个人。