想远离癌症？先搞懂：人到底为什么会得癌症
癌症，作为当今威胁人类健康的重大疾病之一，其高发病率和高死亡率一直是社会关注的焦点。
一提到癌症，很多人都觉得这是个“不治之症”，还总说“怎么好好的人就得了癌”。癌症并不是突然找上门的，它的发生多是以下几种因素。
一、遗传因素：天生的“风险基因”
父母患癌，子女就一定会得吗？并不是，而是遗传了“易感基因”。比如家里有乳腺癌、结肠癌病史的人，患病风险会比普通人高一些。
二、不良生活习惯正在“养癌”
1. 抽烟喝酒
吸烟和肺癌、食管癌等多种癌症挂钩，二手烟、三手烟同样危害很大；长期大量喝酒，会增加肝癌、胃癌的患病风险。
2. 饮食不当
天天吃油炸、烧烤、高盐高糖的食物，还有发霉的花生、玉米里的黄曲霉素，都是明确的致癌物。相反，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物，能降低不少癌症风险。
3. 久坐不动和长期熬夜，免疫力下降
长期不运动、熬夜，会让身体免疫力下降。免疫力是人体的防御机制，免疫力下降，癌细胞就容易趁虚而入。
三、 环境因素
环境中的致癌物质是癌症发生的重要诱因，长期接触可能显著增加患癌风险。比如长期接触甲醛、苯这些有害物质，或者长期暴露在紫外线、电离辐射下，都会增加细胞癌变的可能。还有空气污染、水污染，也会潜移默化地影响身体。
四、 慢性炎症：长期“发炎”导致癌变
很多人觉得炎症是小毛病，扛扛就过去了，但慢性炎症可是癌症的“温床”。比如慢性肝炎可能发展成肝癌，慢性胃炎、胃溃疡不及时调理，时间久了也可能增加胃癌风险。所以身体有慢性炎症，一定要及时就医干预。
癌症的发生并非无迹可寻，它是基因、环境、生活方式等多重因素长期交织作用的结果。可以通过远离致癌环境、保持健康饮食、规律作息、适度运动以及定期筛查来降低患癌风险。
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